Что такое меридиан сердца
Меридиан (канал) сердца является меридианом иньского типа, входит в систему первоэлемента «Огонь». Меридиан является парных, то есть проходит справа и слева в теле человека.
Спаренным к нему является Меридиан тонкого кишечника, который также принадлежит к системе первоэлемента «Огонь», но относится к янским меридианам.
Оба меридианы очень тесно связаны между собой и имеют друг на друга большое влияние. Это свидетельствует о взаимозависимости системы пищеварения с сердечно-сосудистой системой в организме человека.
Меридиан обозначают латинской буквой C, на нем расположено 9 акупунктурных точек – C1, C2, …, C9.
Пик активности меридиана сердца находится в диапазоне от 11 до 13 часов. Минимальная активность канала с 23 до 01 часа ночи. Именно поэтому в этот период уже надо спать.
В чем польза точечного массажа при аритмии?
Первый лечебный сеанс должен проводить специалист, чтобы показать технику выполнения и снять психоэмоциональное напряжение. В дальнейшем можно делать массаж без чьей-либо помощи.
Стимуляция биологически активных точек (БАТ), которые напрямую связаны с энергетическими каналами человека, оказывает успокоительное воздействие на центральную нервную систему и купирует негативные симптомы. Точечный массаж рекомендуется проводить ежедневно в течение 2—3-х недель. Также древнекитайскую технику Су-Джок, основанную на стимуляции БАТ ладоней, стоп и ушей, можно применять, если необходимо оперативно снизить пульс. При серьезных патологиях может быть назначена акупунктура. Однако иглотерапию нельзя проводить самостоятельно, так как высок риск инфицирования. Прямое воздействие на поврежденный орган, достигаемое благодаря массажным движениям, дает следующие положительные эффекты:
- стабилизация сердечного ритма;
- нормализация дыхательных процессов;
- снятие нервного напряжения;
- улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
- купирование головных болей;
- нормализация обменных процессов в организме.
Основные точки
На меридиане сердца расположено всего 9 акупунктурных точек. Перечень их Вы можете просмотреть в этом файле — Меридан Сердца. Более подробно познакомимся с двумя из них.
Точка C7 Шэнь Мэнь
В Китае ее называют «Врата духа». Рекомендована китайскими специалистами для пополнения жизненной энергии человека (энергии ЦИ) наряду с другими основными точками.
Точка расположена на переднепястной складке в месте пересечения воображаемой линии между мизинцем и безымянным пальцем.
Точка C7 показана к применению при таких заболеваниях:
- Боли в области сердца.
- Нарушение ритма сердца.
- Гипертония.
- Болезни сосудов.
- Состояние тревожности, стрессах, эмоциональных перегрузках.
- Гипотонии.
- При восстановлении после инфаркта.
Кроме этого ее применяют как одну из точек при лечении гепатита и холецистита.
Прорабатывать точку C7 следует по 1 минуте на каждой руке, 3 – 5 раз в день на протяжении месяца. После инфаркта массировать надо до 2 – 3 месяцев.
Стимуляция точки C7 помогает для регуляции и усвоения организмом микроэлементов Кальций и Селен, а также витаминов E и B12.
Точка C8 Шао-Фу
Точка расположена на ладонях обеих рук. При сжатии ладони в кулак кончик мизинца укажет на эту точку.
Применяется при болях в сердце и для улучшения психоэмоционального состояния.
Разминать точку следует от 30 до 60 секунд на каждой руке несколько раз в день.
Особенности правильного выполнения массажа
На сегодняшний день существует множество методик, применяемых для лечения различных недугов сердца. Но сначала следует рассмотреть наиболее простую из них, направленную на общее расслабление организма и снятие болевого синдрома.
Выполняя этот массаж, необходимо подготовить пациента к процедуре. Основным требованием здесь выступает расслабление. Поэтому следует дать больному успокоительное (подойдет обычная валерьянка или пустырник), после чего уложить его в постель.
Как только расслабление будет достигнуто, пациент усаживается в удобное кресло. Далее выполняются следующие действия:
- Больному нужно сделать глубокий вдох, после чего задержать дыхание.
- Расстегивается воротник и пояс. Стесняющую одежду следует снять, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды.
- Больной кладет руки ладонями вверх.
- Для снятия болевого синдрома и нормализации сердечного ритма необходимо массировать точки у основания больших пальцев. Выполняются круговые движения.
Специалисты советуют осуществлять массаж твердыми предметами, к примеру, карандашом. Воздействуя на вышеописанные точки, можно контролировать частоту сокращений сердца. Так, для ускорения пульса, необходимо совершать круговые движения по часовой стрелке. Достичь обратного эффекта поможет обратное направление вращения.
Подобные активные точки находятся и на стопах. Их следует искать, отступив 3 см от большого пальца по направлению к центру стопы. Воздействие осуществляется теми же круговыми движениями.
На какие органы оказывает влияние
Меридиан сердца в первую очередь отвечает за состояние сердечно-сосудистой системы. Также от него зависят эндокринная система и пищеварение.
Кроме этого точки меридиана рекомендуют задействовать при сахарном диабете, гипертонической болезни.
Избыток или недостаток горького может провоцировать заболевания сердца, тонкого кишечника и эндокринной системы. Поэтому следует уделять внимание своему рациону, делать его cбалансированным и питаться качественными продуктами.
К продуктам с горьким вкусом относятся кофе, чай, какао, вино, тимьян, базилик, семена кунжута. Этих продуктов немного, но они важны для здоровья человека.
Польза дыхательных упражнений для сердца
Технически правильное исполнение дыхательной гимнастики при аритмии приводит в норму сердечный ритм. Также организм насыщается нужным объемом кислорода, нормализуется сердечная работа. Упражнения при дыхательной гимнастике могут быть следующими:
- полуприседания или полные приседания;
- работа со вдохами: закрыть пальцами правой руки правую носовую пазуху, а противоположную руку убрать в сторону и медленно вдохнуть. Повторить то же самое с другой рукой;
- проделать предыдущее упражнение, но в положении сидя;
- поочередно и медленно выполнить по 4 раза вдох-выдох.
Заканчивать подобный дыхательный комплекс следует полным его повторением, но при этом каждый раз на вдохе и выдохе как бы проговаривать губами букву «У».
Что вызывает проблемы с сердцем
Наличие стрессов, сильных эмоций, таких как гнев, страх, тревога, печаль, депрессивные состояния, способны запустить развитие заболеваний сердца, поражение сосудов, гипертонию и т.п. проблемы.
Современная медицина имеет в своем арсенале большой набор лекарственных препаратов, для оказания помощи при таких заболеваниях.
Но эти препараты, как правило, имеют ряд побочных эффектов, которые могут вызвать проблемы в других органах и системах человека.
Поэтому методы восточной медицины имеют в этом плане преимущество. Ведь они не вызывают побочных эффектов. Это не призыв к отказу от применения современных методов лечения, а способ обратить Ваше внимание на альтернативные методы лечения и оздоровления.
При острых состояниях методы современной медицины будут более эффективны. А вот при профилактике заболеваний сердца, сосудов, да и любых других органов человека подходы восточной медицины являются не менее эффективными, но более безопасными.
Что делать при перепадах давления
Резкие скачки давления могут существенно ухудшить качество жизни человека. Они являются типичными проявлениями вегетососудистой дистонии и нередко присутствуют у пациентов, страдающих сердечными недугами.
Такие перепады давления могут возникать ввиду целого ряда причин, обусловленных погодой, переживаниями и прочими факторами. Они оборачиваются головокружением, внезапной слабостью, потемнением в глазах и т. д.
В подобных случаях полезным будет точечное воздействие на определенные зоны, расположенные на ногах. Их еще называют точками «скорой помощи». Нажимать на них следует довольно сильно (до появления боли) в течение 15 минут.
Располагаются они в следующих местах:
- Возле основания ногтя второго пальца ноги. Массировать ее следует у корня пальца, сильно надавливая, что поможет предупредить возможный обморок и головокружение, повысив давление.
- Чуть ниже подколенной ямки находится зона, воздействие на которую способствует повышению давления. Массировать ее следует на обеих ногах дважды в день по двадцать раз. Это позволяет поднять уровень артериального давления.
- На подошвенной впадине сразу под большим пальцем находится точка, которую следует массировать круговыми втирающими движениями до появления легкой боли.
Помощь при болях в сердце
Что делать, если у Вас или Ваших близких возникают боли в области сердца или за грудиной?
Боль – это спазм, сокращение мышц сердца и эту боль можно снять следующими способами:
- Применение медицинских препаратов.
- Воздействие на мизинцы рук.
- Воздействовать на активные точки, влияющие на работу сердца.
- Массаж зон, соответствующих проекции сердца по методу Су-Джок.
Как оказывать помощь при помощи медицинских препаратов Вам расскажет Ваш семейный или участковый доктор. А вот как снять бои в области сердца при помощи массажа мизинцев опишем подробнее.
Общие рекомендации
Как действовать при проблемах с сердцем:
- Выпить что-то успокаивающее.
- Отключить все внешние раздражители: телефоны, телевизор, радио, компьютер.
- Успокоиться, прилечь, закрыть глаза.
- Вызвать скорую помощь.
- До приезда скорой оказать себе помощь, воздействуя на мизинцы.
Воздействие на мизинцы
Меридианы сердца и тонкого кишечника буквально связаны между собой и являются продолжением друг друга. Поэтому массаж мизинца будет той процедурой, которая балансирует энергию между этими каналами.
Каждый час разминать концевые фаланги на мизинцах обеих рук. Продолжительность массажа по 1 – 2 минуте на каждый палец. Для закрепления результата технику рекомендуется делать на протяжении 3 – 4 недель.
В пальцах могут возникнуть болевые ощущения, поэтому массируйте без фанатизма, легко. Боль должна быть легкой, целительной.
Эта техника поможет успокоиться и нормализовать поток энергии в сердце. Как побочный эффект – улучшит работу пищеварения.
Как снизить и как повысить давление точечным массажем
Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.
Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.
Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.
Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.
Опасность бездействия
Аритмия без должного лечения может привести к серьезным последствиям или летальному исходу. Сначала ощутимая нехватка в организме кислорода сопровождается потерей сознания. Запущенная болезнь становится причиной сердечной недостаточности, приступов стенокардии и даже отека легких. В этом случае без срочной госпитализации пациент может скончаться. Еще одним опасным последствием аритмии является инсульт.
Важно! Пациентам с сердечной аритмией следует постоянно контролировать свое состояние здоровья.
орехи средства народной медицины
ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО
- Смесь соков свеклы, моркови и соотношении в редьки 1:1:1 полезно пить ежедневно на протяжении месяцев нескольких при любых видах сердечных При.
- аритмий сердцебиении очень полезно есть любом в инжир виде или жевать корку Полезно.
- лимона смешать сок пустырника пятилопастного и соотношении в водку 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед при едой сердцебиении, тахикардии, аритмиях и неврозах Можно. сердца принимать порошок сухой травы кончике по 1 г (на пустырника ножа) 3 раза в день.
- При ишемической, аритмиях болезни сердца, сердцебиении, гипертонии настойку смешать плодов боярышника кроваво_красного и соотношении в прополис 1:1. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
- перечная Мята является одним из самых эффективных применяемых, средств при нарушениях сердечного ритма, перебоях при и замираниях в работе сердечной мышцы. 1 ч. л. измельченных сухих листьев мяты залить стаканом воды кипящей и настаивать 1 час в теплом месте. Выпить. Процедить мелкими глотками утром за полчаса до Настой. завтрака пить ежедневно, не пропуская ни одного течение, в дня длительного времени.
- Размешать 1 ст. л. меда в 1/2 сока стакана свеклы и пить 3 раза в день за еды до час (средство также хорошо снимает давление артериальное).
- Очень полезен печеный картофель. его Запекать нужно целиком на костре или (в условиях домашних) в духовке.
- Корень валерианы лекарственной – 1 ст. л., вахты листья трехлистной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л. ложку Столовую смеси залить стаканом кипятка и час 1 настаивать. Процедить. Пить по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 день в раза.
- Цветки боярышника кроваво-красного, клевера цветки лугового, трава лабазника вязолистного, мелиссы трава лекарственной, лепестки цветков розы, тысячелистника трава обыкновенного, корневище девясила большого, рябины цветки обыкновенной, побеги малины лесной, овса солома, побеги багульника болотного, корни сафлоровидной левзеи – поровну. 6 г сбора залить 300 мл настаивать, кипятка в термосе 4 ч, процедить. Принимать в теплом каждые по 50 мл виде 4 ч.
- Цветки и плоды боярышника кроваво-трава, красного донника лекарственного, цветки ландыша трава, майского мелиссы лекарственной, плоды укропа корневище, аптечного девясила большого, листья ежевики, овса солома, листья березы повислой, трава лекарственной буквицы, плоды кориандра посевного – поровну. 6 г порошок в измельченного сбора залить 300 мл кипятка, водяной на нагревать бане в закрытой посуде 10 мин, тепле в настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл в теплом каждые виде 4 ч.
- Приведенные сборы можно применять всех при аритмиях сердца при отсутствии проводимости нарушений. Необходим постоянный контроль за частотой особенно, пульса если в состав сборов входят наперстянки листья, корневище морозника, трава адониса, или листья цветки ландыша майского. При пульса частоте менее 60 ударов в 1 минуту следует суточную уменьшить дозу в 1, 5–2 раза, а при частоте ударов 50 менее в 1 минуту прекратить прием на несколько Фитотерапия.
дней нарушений ритма должна быть непрерывной практически. Для исключения эффекта привыкания чередуют фитосборы каждые 1, 5–2 месяца. Народные целители при советуют любых аритмиях — Есть понемногу, как так переполненный желудок раздражает блуждающий угнетая, нерв, в свою очередь, функции синусового котором, в узла возникают сердечные импульсы. — Избегать нагрузок статических (поднятие тяжестей), т. к. они вызывают артериального повышение давления, ведущее к активизации работы что, сердца может вызвать нарушение ритма и сердечных темпа сокращений. — Принимать жидкий экстракт капель по 30–40 боярышника в день до еды. Первая помощь любой при аритмии: больному необходимо обеспечить эмоциональный и физический покой, уложить в постель. Дать успокаивающее любое средство (настойка или таблетки настойка, валерианы пустырника, Корвалол и т. д.) и вызвать врача. В случаях некоторых можно заставить больного сделать вдох максимальный, затем задержать дыхание, зажать нос пальцами и попросить сымитировать максимальный выдох, не воздух выдыхая из легких. При этом больной натужиться должен достаточно сильно (лицо побагровеет, но опасно не это). После нескольких таких натуживаний сердцебиения приступ нередко купируется.
Биологически активные точки при аритмии
В таблице представлены основные биологически активные точки:
Расположение | Длительность, мин. |
Внутренняя сторона запястья, под сводом большого пальца | 1—2 |
Изнутри запястья, под мизинцем | 3 |
В месте локтевого сгиба, с внутренней стороны | 3—4 |
С внутренней стороны руки, на 3 пальца выше запястья | 2—3 |
На подошве стопы, в центральной ямке ниже пальцев | 3—5 |
На 4 пальца ниже колена с внешней стороны | 2—3 |
На 3 пальца выше лодыжки изнутри | 1 |
Чтобы усилить действие массажа, можно воздействовать на БАТ при помощи наложения горчичников и перцовых пластырей. Однако при появлении сильного зуда, покраснения кожных покровов и болезненных ощущений необходимо промыть место теплой водой. Также эффективна моксотерапия, которая основана на прижигании точек сигарами из полыни. Самостоятельно практиковать технику на дому запрещено из-за высокого риска получения ожогов.
СИМПТОМЫ
Выделяют виды различные аритмий: с учащением (тахикардия) или брадикардия (замедлением) ритма, преждевременными (экстрасистолия) или мерцательная (хаотичными аритмия) сокращениями сердца и т. д. Больные этом при могут ощущать: — сердцебиение; — неприятные области в ощущения сердца; — усиленный толчок в области или сердца его замирание; — общую слабость; — Некоторые. головокружение виды аритмий не сопровождаются какими-неприятными либо субъективными ощущениями и обнаруживаются только исследовании при пульса и/или анализе электрокардиограммы. Нормальная СПРАВКА частота сердечных сокращений у большинства взрослых здоровых людей составляет 60–90 ударов в 1 минуту в покоя состоянии (утром, лежа, натощак, в условиях комфорта температурного). Измерять частоту пульса следует не чем менее через 30 минут после выпитой кофе чашки или крепкого чая. Перед человек измерением должен расслабиться, отдохнуть в течение 5 Тахикардия.минут
Брадикардия
Экстрасистолааритмия Мерцательная
На что обращать внимание?
Проводить указанные виды массажа можно, применяя одну из известных методик воздействия
:
- основанную на неспешном поглаживании, скольжении подушечек по телу;
- вибрационные нажимы – большим либо указательным пальцем производим ритмичные нажатия;
- пощипывание производится захватом пальцами тканей мышц, кожи; улучшает приток крови;
- нажимы с растиранием выполняются энергичными движениями с одновременным давлением на точки;
- нажимы с перерывами выполняются пульсирующим давлением локтем, рукой или пальцами на выбранные участки;
- скоростное вращение (круговые массирования) производятся внутренними частями кисти, пальцами, ребрами ладони;
- импульсивное постукивание производится пальцами для улучшения тонуса мышц.
Действовать необходимо неспешно, основательно. Для лучшего результата желательно во время проведения терапии чередовать методики воздействия. Если при нажатии пациент ощущает внутреннее онемение, ломоту, легкую боль, значит, точка выбрана верно.
Несколько простых правил
, которые нужно знать для проведения АМ:
- Руки и массажируемые места не должны быть холодными. Такое возможно, например, после уличного мороза. Войдя в дом, необходимо полностью отогреться.
- Чтобы избежать раздражения на коже, следует смазывать руки и точки воздействия кремом. Подойдет любой жирный.
- Избегать повреждений кожи, например, царапания ногтями, излишне резких движений, рывков.
- Не допускать излишнего давления на точки воздействия.
- В день проводить не более 3-х сеансов.
- Массажная серия не должна превышать 10 дней. После этого следует сделать перерыв.
Можно ли вылечить аритмию сердца: методы терапии
В настоящее время устранить нарушения сердцебиения можно двумя способами:
Медикаментозное лечение;
Проводится с помощью разных групп препаратов. В основном применяют комплексную терапию, включающую блокаторы каналов натрия, калия и кальция, бета-блокаторы. Все они направлены на стабилизацию клеток сердца, снижение влияния симпатической НС на миокард, увеличивают кислородную поставку, восстанавливают нормальное сердечное сокращение. Медикаментозное лечение помогает устранить аритмию и навсегда забыть о фибрилляции предсердий. Но применять препараты нужно по назначению врача и длительное время.
Можно ли вылечить аритмию хирургическим методом? Его используют только при серьезных патологических изменениях, грозящих смертью. В основном применяют радиочастотную абляцию, элекррокардиостимулляторы и кардиовертер-дефибриллятор. После установки искусственных приборов возникновения перебоев сердечного ритма быстро устраняются.
Упражнение цигун: как избавиться от аритмии?
Суть восточной практики
При сердечных заболеваниях у больного наблюдается нехватка жизненной силы Ци, что приводит к нарушению внутреннего баланса и накоплению негативных энергий. Согласно древним практикам, человек может использовать энергетику внешней среды при помощи дыхательных и физических упражнений цигун. Китайская практика учит человека управлять Ци и запускать процесс регенерации поврежденных органов.
Общие правила
При сердечной аритмии следует придерживаться основных рекомендаций:
Нагрузку нужно подбирать аккуратно.
- Нагрузка должна увеличиваться постепенно.
- При появлении болезненных ощущений или одышки необходимо немедленно прекратить занятие и обратиться за консультацией к врачу.
- Перед тренировкой нельзя есть 2 ч.
- Во время практики следует постоянно контролировать пульс. Допустимый максимум — 120 ударов в мин.
Классический комплекс для укрепления сердечной мышцы
Цигун при аритмии сердца включает в себя следующие техники, которые можно выполнять в любой очередности:
- Нормализация внутреннего баланса Ци.
- В положении стоя ноги расставляются на ширину плеч, руки расслаблены. Дышать следует спокойно.
- Поочередно встряхиваются ладони, руки, плечи и туловище. Мысленно необходимо представлять, как из организма вытекает отрицательная энергия.
- Совершаются круговые движениями кистями.
- Локти и плечевые суставы тянутся вверх, а затем резко опускаются.
- Необходимо замереть на 5—10 с.
Волны для высвобождения негативных энергий.Необходимо стать ровно и широко расставить ноги. Руки разводятся в стороны, ладони при этом обращены к потолку. Поясница немного прогибается. Делается медленный вдох и наклон корпуса вперед. Ладони опускаются на пояс. Медленный выдох. Корпусом совершаются плавные покачивания.
Раскрытие грудной клетки.В положении стоя ноги расставляются на ширину плеч, руки расслаблены. Прямые руки поднимаются на уровень грудной клетки, ладони смотрят наружу. При этом мизинцы направлены в потолок. Руки сгибаются в локтях, формируя кольцо. Сделав глубокий вдох, необходимо отвести руки за спину, а грудную клетку выпятить вперед
Важно, чтобы мизинцы смотрели в потолок. На выдохе возвращение в начальное положение. Упражнение делается до появления тепла в районе грудной клетки.
Восстановление сердечного канала.В положении стоя ноги расставляются на ширину плеч, руки соединены на уровне грудной клетки. Совершаются круговые движения руками, сопровождаемые глубокими вдохами и выдохами.
Мудра «Спасающая жизнь»
Такое расположение пальцев поможет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Согласно практике цигун, особое положение пальцев способно перенаправить энергию Ци в нужное русло. Мудра «Спасающая жизнь» эффективна при приступах аритмии и может помочь даже при инфаркте. Благодаря ей расширяются кровеносные сосуды, а ритм сердца нормализуется. Техника выполнения:
- Указательный палец сгибается и прижимается к ладони.
- Соединяются вместе кончики указательного, большого и среднего пальцев.
- Мизинцы выпрямлены.
- Мудра выполняется обеими ладонями одновременно.
Массаж биологически активной точки (БАТ)
Техника цигун включает не только дыхательные практики, но и прямое воздействие на БАТ. Для ослабления аритмии следует массировать внутреннюю сторону запястья на 2,5 см выше лучезапястной складки. Чтобы достичь эффекта расслабления необходимо плавно, но глубоко надавливать пальцами и совершать круговые движения по часовой стрелке. Процедура длится пока аритмия не прекратится. По окончании участок нужно растереть.