Показатели нормального пульса у подростка 14-17 лет

Нормальный пульс у подростка 14 лет – 70-74 удара в минуту, но он может повышаться до 90 ударов в минуту при определенных обстоятельствах, например: сильное эмоциональное напряжение, стресс, физическая нагрузка, употребление кофе и крепкого чая. Если при пульсе в 80 ударов в минуту присутствуют головокружение, одышка, тремор верхних конечностей, то подросток должен пройти обследование у кардиолога на предмет диагностирования патологий нервной, сердечно-сосудистой или дыхательной, эндокринной систем.

Поддерживать нормальный уровень пульса у подростка можно умеренными физическими нагрузками, отказом от курения и кофе/крепкого чая, регулярными прогулками на свеем воздухе, стабилизацией психоэмоционального фона.

Нормальный пульс у подростка 14 лет в обычном состоянии

У подростка 14 лет нормальным считается пульс 70-74 ударов в минуту, но если только перед измерением не было физических нагрузок, состояние ребенка стабильное и находится вне стрессов, воспалительных, инфекционных процессов.

Интересно, что с возрастом частота пульса постоянно меняется: до 5-летнего возраста будет нормальным пульс в 100 ударов в минуту, в 15 лет нормальным считается пульс, достигающий значений и в 80-90 ударов в минуту. Связано это с тем, что в подростковом возрасте происходит активный рост и развитие практически всех систем организма, что и приводит к повышению частоты пульса – тахикардии.

Какой пульс в 13-15 лет при занятиях спортом

При занятиях спортом пульс учащается у любого человека, у подростков он может достигать значений и в 120-150 ударов в минуту. Более точные показатели зависят от нескольких факторов:

• насколько интенсивная была физическая нагрузка;
• имеется ли у подростка лишний вес;
• стабильно ли функционирует гормональная система;
• отсутствует ли стрессовая ситуация.

Важно проверять пульс не только сразу после занятий спортом, но и через 10-15 минут делать контрольный замер – в норме удары должны стать не такими частыми, их количество должно приблизиться к возрастной норме. В противном случае (пульс продолжает оставаться повышенным) следует обратиться к кардиологу и пройти обследование. Возможно, будут диагностированы анемия, заболевания дыхательной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем.

Если же подросток занимается спортом в постоянном режиме, то после обычных тренировок пульс у него может повыситься до 100-120 ударов в минуту, а самые высокие показатели будут фиксироваться только во время соревнований (полная отдача + эмоциональное переживание).

Сердечно-сосудистая система подростка

Нередко дети в подростковом возрасте жалуются на невыраженные боли в груди, головокружение и приступы учащенного сердцебиения, частого пульса. Чаще всего это реакция организма на стресс, а не симптомы серьезных патологий. Например, причиной такого состояния могут быть:

• употребление кофе в больших количествах;
• большой лишний вес;
• чрезмерные физические нагрузки;
• употребление пищи с высоким содержанием жиров и соли;
• курение, употребление алкогольных напитков.

Для того, чтобы исключить возможное прогрессирование внутренних патологий, подростку стоит пойти обследование. Врач, как минимум, измерит уровень холестерина и артериального давления, поскольку вкупе с учащенным пульсом слишком высокие показатели свидетельствуют о проблемах в работе почек, сердца.

Если повышенный пульс и головокружение фиксируются у подростка не чаще 2 раз в неделю, то можно не беспокоиться – это считается нормальным в период активного развития систем организма. Но если на указанные симптомы ребенок жалуется слишком часто, состояние сохраняется в течение 1 года, то это повод для обращения к специалистам.

От чего зависит пульс?

Пульс зависит от таких особенностей, как: возраст, наличие каких-либо заболеваний, физической активности. Также пульсация зависит от гормонального баланса. В период его нарушения, во время беременности, кормления, в подростковом возрасте показатели имеют свойство меняться.

На частоты сокращений влияет пол человека. Наличие патологии может провоцировать скачки показателей. Есть и физиологические причины повышения пульса: после еды, выпитого кофе, при длительном злоупотреблении вредных привычек.

В разное время суток пульс отличается. Ночью показатели на самом низком уровне, утром после пробуждения ниже среднего, а наибольшая пульсация наблюдается от 3 часов дня и до вечера.

Главный критерий оценки сокращений – возраст. В разный период жизни выделяют отличные показания нормы.

Что может провоцировать высокий пульс у подростка в норме

Высокий пульс у подростка могут спровоцировать физиологические причины:

• повышенная температура тела – при увеличении показателя на 1 градус приводит к учащению сердцебиения на 10 ударов;
• физические нагрузки, в том числе и работа, и занятия спортом;
• сильная боль – например, при травмах, ожогах;
• волнение, нервное напряжение, переживание сильнейших эмоций – положительных или отрицательных.

Кроме этого, пульс может участиться в непроветриваемом помещении, при высоких температурах воздуха, и это тоже будет считаться непатологическим явлением.

Высокие показатели при заболеваниях

Если же учащение пульса связано с патологиями, то, кроме основного симптома, будут присутствовать головокружения, одышка (в покое или при минимальных физических нагрузках), кратковременные обмороки, тошнота, не связанная с приемом пищи. Чаще всего тахикардия (так в медицине называется стойкое учащение пульса) развивается в подростковом возрасте на фоне:

• онкологических процессов;
• нарушениях нервной системы;
• острого и хронического течения инфекционных заболеваний;
• проблем в работе эндокринной системы, вызванных патологическими изменениями;
• болезней сосудов;
• нарушения в функциональности сердца;
• обильных менструальных кровотечений;
• обезвоживания;
• отравления алкоголем, наркотическими веществами, продуктами.

О тахикардии врачи начинают говорить, если у подростка частота пульса равна 80 ударов в минуту в состоянии абсолютного покоя, а при небольших физических нагрузках повышается до 180-200 ударов в минуту.

Тахикардия в подростковом возрасте может быть двух видов:

• Первичная. Второе название пароксизмальная, считается первичным симптомом органических поражений сердца. Длительность приступов может длиться несколько минут и достигать 1-3 часа. Второй признак пароксизмальной тахикардии – нарушение ритма.
• Вторичная – синусовая, когда сердцебиение подростка учащено, но ритм остается стабильным. Чаще всего причиной развития такого вида заболевания становятся патологии щитовидной железы, анемия, хронические заболевания внутренних органов, а также длительный прием лекарственных препаратов из группы глюкокортикостероидов.

По утверждению врачей, в подростковом возрасте чаще всего диагностируется физиологическая тахикардия (синусовая), и это не представляет никакой опасности для здоровья и жизни человека. Более того, синусовая тахикардия нередко протекает бессимптомно, поэтому выявить ее можно, только регулярно подсчитывая пульс у подростка.

В случае постоянной фиксации 80-90 ударов в минуту стоит посетить кардиолога и сделать электрокардиограмму, чтобы исключить или подтвердить патологии.

Если пульс 100, опасно ли это

Если у подростка фиксируется пульс 100 ударов в минуту, то понять, насколько это опасно, можно будет только с учетом всех сопутствующих факторов:

• занимался ли подросток спортом или выполнял тяжелую физическую работу;
• курит ли ребенок или употребляет алкогольные напитки, наркотические вещества;
• не находится ли подросток в состоянии стресса;
• как часто и в каких объемах пациент употребляет кофе, крепкий черный чай.

В возрасте 14-17 лет дети часто переживают сильнейшие эмоции – страх, радость, гнев, обиду, поэтому учащение сердцебиения – вполне нормальное явление. Но если пульс в 100 ударов в минуту фиксируется регулярно и даже в состоянии покоя, сразу после пробуждения, то нужно посетить врача и пройти обследование. Возможно, в организме протекает скрытый патологический процесс.

Если высокий пульс при нормальном давлении

Высокий пульс при нормальном давлении может быть вызван не только классическими физиологическими причинами, но и некоторыми патологиями:

• заболевания кроветворной системы;
• проблемы в функциональности дыхательной системы;
• дисфункции щитовидной железы.

Нормальное артериальное давление вкупе с учащенным пульсом может привести к развитию сердечной астмы, которая нередко требует срочного медицинского вмешательства, потому что представляет опасность для жизни подростка стремительным развитием потери сознания, легочного отека, аритмического шока, проблемами в мозговом кровообращении.

Для исключения патологических причин учащения пульса на фоне нормального артериального давления подросток должен быть обследован у кардиолога.

Лечение заболевания

Как лечить тахикардию, будет понятно после того, как у ребенка выявят ее причину. Лечением такой патологии занимается кардиолог и другие узкопрофильные специалисты, в зависимости от результатов обследования. Например, при проблемах со щитовидной железой это будет эндокринолог.

Важно! Если вы обнаружили у ребенка тахикардию, то до консультации с врачом исключите из его рациона любые стимуляторы – чай, кофе, шоколад, максимально оградите от стрессов.

Терапия подбирается индивидуально с учетом основного заболевания, вызывавшего тахикардию. Если у ребенка нарушения функции ЦНС, то врач-невролог назначит успокоительные препараты. При патологиях сердца терапию проводит кардиолог. При этом заболеваний сердца очень много, поэтому и подходы к лечению различаются. Так, если инфекция спровоцировала миокардит, то нужно будет принимать антибиотик. При аутоиммунных заболеваниях, приведших к аритмии, назначают цитостатики и глюкокортикостероиды. Также при любом заболевании, вызвавшем тахикардию, кардиолог может в любом случае назначить препарат, который сделает сердечный ритм реже, чтобы снять нагрузку с сердца.

Почему бывает низкий пульс у подростка

Низкий пульс у подростка называется брадикардией и диагностируется в том случае, если частота сердечных сокращений равна 60 и меньше ударов в минуту. Причинами такого состояния могут быть физиологические и патологические факторы. К первому варианту относятся постоянные занятия спортом, и если понижение пульса отмечается на фоне отличного общего самочувствия, то такие показатели свидетельствуют лишь об отличной натренированности организма и здоровой сердечно-сосудистой системе.

В случае присутствия головокружения, выраженной бледности кожных покровов, понижения артериального давления брадикардия может свидетельствовать о патологических нарушениях в работе нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, иногда такие признаки характерны для язвенной болезни желудка/двенадцатиперстной кишки.

Если тахикардия нередко протекает бессимптомно, то для брадикардии характерны общая слабость, головокружения, частое появление холодного пота, полуобморочное состояние.

Измерение пульса

Прежде всего, необходимо произвести измерение пульса. Для этого нужно приложить большой палец к лучевой артерии, которая расположена на запястье. В этой зоне тела прощупать сосуд можно очень легко. Большим пальцем можно почувствовать пульсацию и посчитать количество ударов. Также провести измерения можно сонной, височной, бедренной и других артерий. Но обычно используют только руку.

Для получения точных данных нужно посчитать пульс подростка на левом и правом запястье. Если ритм сокращений не нарушен, то можно измерить количество ударов за 30 секунд и умножить результат на два. Если же пульс неритмичен, нужно считать биения всю минуту.

Как нормализовать повышенный пульс у подростка

Повышенный пульс у подростка можно нормализовать только после того, как будет устранена причина тахикардии. Если это патологическое состояние, то нужно полноценное лечение и даже хирургическое вмешательство. Врачи могут назначить медикаменты из самых разных лекарственных групп:

• бета-блокаторы – Бисопролол, Метопролол;
• активаторы калиевых каналов – Лидокаин;
• сердечные гликозиды – Коргликон, Строфантин;
• блокаторы натриевых каналов – Дизопирамид;
• блокаторы кальциевых каналов – Амиодарон, Верапамил.

Если причины физиологические

Но в случае физиологической тахикардии можно использовать следующие рекомендации врачей:

• Занятия спортом. Начинать следует с минимальных физических нагрузок и активно использовать целевые значения пульса во время тренировок. Под таким термином подразумевают частоту сердечных сокращений, которая способствует максимальной работе мышц.

Врачи утверждают, что для эффективных занятий достаточно поддерживать пульс в пределах 50-70% от допустимой максимального. Например, у подростка в 16 лет нормальным будет считаться пульс в 102-143 ударов в минуту в момент нагрузки. Но нужно учитывать, что по мере натренированности этот показатель будет расти – через год постоянных занятий в бассейне нормальная частота сердечных сокращений уже будет 143-173 ударов в минуту.

• Устранение стрессовых ситуаций. Нужно максимально успокоить подростка, при необходимости можно обратиться за помощью к психотерапевту – например, если ребенок не может справиться с волнением, эмоциональным напряжением в период сдачи экзаменов. Родители должны не нагнетать обстановку («не сдашь экзамен – не будет каникул», «останешься на второй год» и так далее), а делать ее более спокойной – успокаивать подростка, помочь с занятиями, дать время для полноценного отдыха.
• Скорректировать питание. Нужно исключить из рациона питания кофе, крепкий черный чай, шоколад, а все меню сделать разнообразным, обогащенным витаминами и полезными напитками – морсами, компотами.

Скорая помощь в домашних условиях

Если приступ тахикардии возник внезапно, то быстро нормализовать частоту пульса можно следующими «упражнениями»:

• делать попеременно глубокие и быстрые вдохи, затем медленные глубокие выдохи;
• умыться холодной водой, можно опустить лицо в таз с ледяной водой (только под контролем другого человека!);
• сделать кончиками пальцев легкий массаж глазных яблок (они закрыты), без нажатий и сильных постукиваний;
• попытаться вызвать рвоту (можно ручкой чайной ложки раздражать корень языка) – если все получится, то рвота не критична.

Каждое действие можно выполнять не более 30 секунд подряд, этим можно снизить уровень пульса на 20-30 ударов в минуту.

Народные методы

Решить проблему высокого пульса в подростковом возрасте можно и некоторыми средствами из народной медицины:

• Чай с мятой. Готовится обычным способом – 1 чайная ложка растительного сырья на 250 мл кипятка, настоять 15-20 минут. Можно принимать в теплом и холодном виде, в день нужно выпивать 200-300 мл такого напитка.
• Настой из зверобоя. Высушенную траву в количестве 1 столовая ложка кладут в кипяток (300 мл) и настаивают в закрытой/кутанной посуде 20-30 минут. Полученный напиток процеживают и выпивают в течение дня весь объем.

Народные средства должны приниматься длительное время – не менее 2-3 недель в ежедневном режиме, а если пульс за этот период не нормализуется, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как определяют изменение показателей?

Чтобы выявить тахикардию или брадикардию, можно воспользоваться некоторыми методами. Например, при вольтеровском мониторировании изменение пульсации отмечают на протяжении дня. Также существуют тесты, позволяющие определить, насколько меняется пульс при физических нагрузках, и как быстро он восстанавливается.

С возрастом показатели начинают чаще отклоняться от нормы из-за присутствующих хронических заболеваний, вредных привычек, стрессов, а также вследствие снижения эластичности сосудов. Всё это может привести к сердечной недостаточности.

Что делать при пониженных показателях

Если пониженные показатели пульса не вызваны патологическими процессами, то предпринять каких-либо действий не нужно, часто это состояние вообще считается нормой (например, для профессиональных спортсменов). Но если произошло внезапное понижение пульса, у подростка темнеет в глазах, появилась общая слабость, то скорректировать самочувствие можно, выпив чашку кофе или максимально крепкого черного чая. Если через 3-5 минут пульс не нормализуется, то следует вызвать бригаду «Скорой помощи».

Если учащение пульса часто бывает по физиологическим причинам, то его урежение практически всегда связано с патологическими изменениями. Брадикардия – повод для обращения к врачу и обследования, постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Норма пульса по возрастам

У новорожденных пульс довольно высокий. До 1 месяца показатели колеблются от 110 до 170. До 6 лет у детей постепенно уменьшается количество ударов, но остается более 100. До 12 лет показатели становятся ещё меньше, до 80. В подростковом возрасте минимальное значение пульса 55, максимальное – 95. Норма пульса у подростков – 70–75. До 50 лет частота сокращений в среднем составляет 70. Это считается нормой в молодом и среднем возрасте. Далее показатели снова поднимаются. В пожилом возрасте из-за ослабевания функций и систем, пульсация увеличивается.

Поддержка нормального уровня пульса

Чтобы пульс всегда был в пределах нормы и ритмичным, нужно поддерживать работу сердечно-сосудистой системы умеренными физическими нагрузками, укреплением общего иммунитета, регулярными прогулками на свежем воздухе, здоровым/рациональным питанием.

Подростки подвержены эмоциональным перегрузкам, у них часто неустойчив гормональный фон. Поэтому родители должны проявить максимальное внимание к их самочувствию, например, своевременно обратиться за помощью к психотерапевту, нагружать заданиями умеренно, давать больше времени для отдыха.

У подростков нормальный пульс фиксируется крайне редко, потому что сказывается и активное развитие всех систем организма, и колебания гормонального фона, и мощные эмоциональные переживания. Родители должны понимать, что повышение пульса в возрасте 14-17 лет до 100 ударов в покое будет нормой, если такое фиксируется периодически и без других симптомов типа головокружения, болей в груди, одышки.

Функции в организме

Под пульсом подразумевается колебание артерий, которое вызвано поступлением в них крови. Толчок или биение свидетельствует о сокращении сердца. В результате кровеносные сосуды сжимаются из-за продвижения крови по ним. Показатель измеряется в ударах в минуту.

По пульсу можно узнать состояние здоровья человека. В первую очередь показатель говорит о функциональности сердечно-сосудистой системы. Дополнительно есть возможность выявить физическую натренированность ребёнка.

Пульс имеет классификацию. Разновидности указаны в таблице.

Помимо разновидности, пульс имеет характеристики. Подробная информация указана в таблице.