Нижнее давление 100: что это означает, причины, как снизить и какие обследования нужно пройти

В медицинской практике выделяют два вида артериального давления: систолическое или верхнее и диастолическое — нижнее.

Первое показывает силу, с которой кровь выбрасывается из сердечных структур. Второе — на силу воздействия крови на сосуды в момент расслабления мышцы.

Если повышено нижнее давление до 100, это прямое указание на патологию. Конечно, времена устаревшего показателя 120 на 80 давно прошли. Сменилась парадигма.

Теперь при расчете уровня артериального давления учитывается индивидуальная норма. Верхняя граница диастолического показателя ограничивается значением в 90 мм ртутного столба. Все что больше — уже патология. Потому о норме тут говорить не приходится.

В каких случаях происходит рост нижнего артериального показателя, как правильно определить основной фактор, и что делать в такой ситуации? Следует ответить на эти вопросы.

Основные причины роста диастолического давления

Факторы становления гипертензии с ростом нижнего уровня АД многообразны. Далеко не всегда причина кроется в сердце и сосудах.

На долю кардиальных патологий приходится до 20% всех факторов развития диастолической гипертензии.

Каковы же причины:

Ишемия миокарда

Причина роста нижнего давления до 100 мм рт. ст. может заключаться в застойной сердечной недостаточности, стенозе коронарных артерий, ишемической болезни (сокращенно ИБС), патологий вроде инфаркта в период после перенесенного состояния.

Разбираться нужно тщательно, справиться с задачей может только врач-кардиолог.

Основная причина гипертонии заключается в нарушении общей гемодинамики и интенсивности сердечного выброса. Коррекция проводится медикаментозными и хирургическими методами.

Атеросклероз сосудов

Особенно крупных. В том числе и основной артерии человеческого организма — аорты. В ходе процесса наблюдается сужение или закупорка (чаще) просвета полого органа холестериновой бляшкой.

С течением времени липидная структура кальцифицируется и становится практически невосприимчивой к специальным препаратам. Кровоток нарушается за счет сужения просвета артерии.

Сердцу приходится работать активнее, чтобы обеспечить органы кровью, что приводит к повышению артериального давления. В ситуации, когда болезнь запущена, не обойтись без оперативного вмешательства.

Тут существуют свои риски: старческий возраст не дает полноценно прооперировать пациента.

Защемление артерий питающих мозг

Заболевания, сопряженные с ишемией церебральных структур в результате патологий опорно-двигательного аппарата и сосудистых структур.

Нижнее давление 100 значит, что возможно течение вертебробазилярного синдрома и остеохондроза шейного отдела позвоночника. Также сказывается фиброз мышц шеи, возможны опухоли позвоночных структур (реже).

В результате мозг и в особенности центры, отвечающие за регуляцию тонуса сосудов, недополучают кислорода и питательных веществ. Мозг дает хаотичные сигналы, отсюда возможные скачки АД и повышенный риск инсульта или инфаркта.

Болезни гормонального профиля

Диабет, гипертиреоз, гиперкортицизм и некоторые другие. Все они сопряжены с избыточной выработкой особых активных веществ организма: кортизола, Т3, Т4, ТТГ, норадреналина, адреналина, катехоламинов.

В этих случаях гипертония — далеко не единственная патология, которая возникает. При росте дофамина возможны органические психозы, вплоть до становления шизофреноформных состояний, ТТГ — разрастания щитовидной железы по типу диффузного или узлового зоба и т.д.

Коррекция состояния в интересах самого пациента. Поскольку в противном случае пострадает весь организм.

Болезни почек

Разнообразны по характеру. Схожи в одном: нарушается синтез ренина, изменяется фильтрующая функция. Отсюда возможные нарушения регуляции артериального давления, вплоть до злокачественной гипертонии.

Это состояние скорректировать крайне непросто даже в условиях больницы. Доводить до предела не нужно. Лучше при появлении первых тревожных симптомов обращаться в медицинское учреждение.

Состояние после инсульта

Нижнее давление 100 может означать патологический процесс со стороны головного мозга. Обычно повышенное диастолическое давление возникает в период после инсульта.

С этим нужно бороться, но одномоментно уровень АД не падает. Нужно некоторое время.

Что делать при давлении 110 на 100

ВАЖНО ЗНАТЬ!

ВСЕ ЕЩЕ БОРЕТЕСЬ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ НЕПРАВИЛЬНО? Снижает уровень гормона стрессаи препятствует кислородному голоданию Читать далее »

Если диастолическое давление достигает отметки в 100 мм рт. ст., при этом у человека сразу ухудшается состояние, кружится и болит голова, появляется холодный пот, то нужно сразу действовать. Принимать медикаменты сразу не нужно, поскольку снизится систолическое давление, что только усложнит состояние больного. Изначально потребуется принять такие меры первой помощи:

1. Постараться совладать своими эмоциями, успокоиться.
2. Нужно принять удобное положение, для этого рекомендуется сесть и положить под поясницу подушку. Также можно лечь, но голова должна быть на возвышенности.
3. В помещении открыть все окна, чтобы заходит свежий воздух.
4. Больному нужно накапать валерианки или Корвалола в объеме 30 капель и дать выпить. Это позволяет успокоиться.
5. Если появляются боли в области сердца, то нужно положить под язык нитроглицерин и рассосать таблетку.
6. Поможет 15-минутный холодный компресс на шею, после которого нужно сделать массаж, дабы нормализовать циркуляцию крови.
7. Для улучшения состояния сделать теплую ванну для ног и опустить их на 5-10 минут.

Кроме описанных мер потребуется проводить лечение. Его должны назначать только врачи, исключительно после проведения диагностики и определения причин.

Лечение

Принято считать, что для снижения давления необходимо принимать медикаменты. Для этого нередко используются диуретики, они же мочегонные таблетки, но их можно заменять и средствами народной медицины. Для этого используются:

1. Настои и отвары, сделанные из хвоща.
2. Отвар толокнянки.
3. Средства на основе брусники.

В случае неудачи при использовании растительных компонентов, нормализовать давление можно диуретиками, к которым входят такие препараты:

1. Диакарб.
2. Фуросемид.
3. Гипотиазид.

Такие лекарства можно применять только после консультации с доктором, поскольку мочегонные средства будут выводить не только жидкость, но и калий, магний, что очень важны для работы сердечно-сосудистой системы. За счет этого мочегонные препараты лучше применять с лекарствами калия: Аспоркам, Панангин.

Если давление 110 на 100 появляется время от времени, носит непостоянный характер, в таком случае рекомендуется применять гипотензивные таблетки, которые будут оказывать общее действие. Доктора рекомендуют применять:

1. Метилдопа.
2. Моксонидин.
3. Альбарел.

Терапия с использованием указанных таблеток дает возможность нормализовать работу нервной системы, за счет чего сокращается количество сигналов, что способствуют сужению сосудов. Такие медикаменты позволяют снижать как систолическое, так и диастолическое давление, благодаря избавлению от спазмов сосудов.

Для постоянного поддержания давления в пределах нормы медики часто назначают ингибиторы АПФ. К возможным лекарствам относятся:

1. Рамирил.
2. Эналаприл.
3. Периндоприл.

Терапия ингибиторами АПФ проходит длительное время, в некоторых случаях таблетки потребуется принимать до конца жизни. Если давление 110/100 мм рт. ст. появляется часто, доктора еще рекомендуют применять лекарства из группы бета-блокаторов. К ним относятся:

1. Лозартан.
2. Валсартан.
3. Эпросартан.

Принимаются таблетки по разу в сутки, а для положительного эффекта от лекарств, нужно пропить курс от 1 месяца. У бета-блокаторов минимальное количество побочных действий. Если диагностируется гипертония на 2-3 стадии, когда давление постоянно держится на высоких пределах, то медики могут назначать сразу несколько препаратов, что будут оказывать воздействие на разные органы и системы.

Можно понизить диастолическое давление при помощи народных средств. Для этого используются простые рецепты:

1. Пустырник. Необходимо на стакан кипятка добавить 1 ст.л. травы и оставить настояться на 30 минут. После приготовления объем делится на 3 части и употребляется после обеда. Обязательно 1/3 выпить надо перед сном.
2. Березовые почки. Такой ингредиент в количестве 1 ст.л. заливается 200 мл кипятка и оставляется настояться. Употреблять лекарство следует по 3 раза в сутки до начала трапезы, объемом 3 ст. л.

Народные целители рекомендуют массировать мочки ушей, причем довольно сильно, вплоть до боли. Спустя несколько минут давление начнет немного снижаться. Кроме описанных методов лечения при гипертонии и для предотвращения ее появления необходимо вести правильный образ жизни, использовать профилактические меры.

Физиологические (устранимые) причины

Все патологическими факторами не ограничивается. Пациент вполне может быть творцом своего состояния.

Возможны и чисто физиологические, временные причины развития артериальной гипертензии классического и изолированного плана.

Длительное курение

Сигареты содержат массу отравляющих веществ. Никотин по сравнению с ними — безобидное соединение.

В комплексе патогенные компоненты провоцируют стойкое повышение АД за счет сужения центральных и периферических сосудов.

Нарушается кровоток. У хронических курильщиков гемодинамика и вовсе подстроена под потребности патологически измененного организма. Стойкая гипертензия для таких пациентов — «норма».

Алкоголизм

Потребление спиртного на регулярной основе сказывается на состоянии всей сердечнососудистой системы тем же самым образом, но только в еще большей мере.

В первый момент давление действительно падает, сосуды резко расширяются, человек становится красным.

В следующий же момент расширение сменяется стремительным сужением. Лавинообразно нарастают симптомы гипертензии.

В молодом возрасте организм такое выдержать способен. Но подобные «тренировки» рано или поздно закончатся инсультом или инфарктом. Что чаще всего и бывает.

Злоупотребление солью

Хлористая соль натрия необходима для нормальной жизнедеятельности. Полностью отказываться от приправы нельзя. Но нужно знать меру. Не более 5-12 граммов в сутки.

Большие объемы приводят к задержке жидкости и нарушениям гемодинамики.

Перебор с физическими нагрузками

Изнурять себе в спортивных залах, и надеяться от этого стать здоровее, как минимум, наивно. В ходе механической нагрузки происходит интенсивный выброс кортикостероидов и катехоламинов.

Это природный механизм защиты. Человек не чувствует ни усталости, ни боли. Но можно ли сказать то же самое об организме? Очевидно, нет.

Происходит стремительный рост артериального показателя, быстрее растет нижнее давление. Даже тренированный организм не застрахован от скачка АД. Рисковать не стоит.

Стрессы, психоэмоциональные перегрузки

Тем более нервные потрясения. Вполне способны привести к развитию повышенного АД в краткосрочной перспективе.

Длительность подобного явления прямо пропорциональна продолжительности психотравмирующей ситуации.

Пиковые гормональные состояния

В том числе пубертат (период полового созревания), беременность, менопауза и менструальный цикл. Потому женщины более подвержены росту АД.

Оценка факторов становления проблемы проводится в комплексе. В зависимости от итогов анализа, можно говорить о том или ином способе помощи пациенту.

Причины

Если диастолическое давление превышает показатель 90 пунктов, врач может диагностировать возникновение изолированной гипертензии. Болезнь развивается под воздействием различных факторов.

К физиологическим причинам можно отнести следующее:

1. Патологии почек. Нарушение работы органа приводит к сужению почечных артерий. В результате нарушается кровообращение и увеличивается нижнее давление.
2. Онкологические образования в надпочечниках. Такие опухоли приводят к усилению синтеза адреналина. Этот гормон провоцирует сужение сосудов.
3. Гормональный дисбаланс. Он может быть связан с заболеваниями щитовидной железы.

Если давление составляет 110 на 110, определить причины довольно сложно. В такой ситуации специалисты нередко подозревают эссенциальную гипертензию, которая возникает вследствие психосоматических отклонений. В категорию риска входят такие группы пациентов:

• люди, которые испытывают постоянное эмоциональное перенапряжение;
• лица, которые ведут недостаточно активный образ жизни;
• люди с лишним весом;

  

• люди, которые часто сталкиваются со стрессами.

Иногда причиной увеличения нижнего давления становятся физиологические процессы в организме. Это состояние может наблюдаться при беременности или в период менструации. В таком случае показатели нормализуются после завершения состояния, которое спровоцировало дисбаланс.

Опасно ли такое состояние?

Да, не менее опасно, чем классическая гемодинамическая гипертония. Многое, однако, зависит от типа болезни. Если одновременно повышено и нижнее, и верхнее давление. Рисков меньше.

Изолированные формы патологии много опаснее, поскольку пульсовое давление (разница между верхним и нижним) существенно разнится: перепад более, чем в 40 мм ртутного столба приводит к нестабильности в работе сердечнососудистой системы.

Какие конкретно риски несет диастолическое давление 100:

• Вероятность становления острого нарушения мозгового кровообращения в результате сужения или разрыва кровеносного сосуда. Собственно, инсульт.
• Есть риск развития ишемии сердечной мышцы. Как итог — инфаркт миокарда. Развивается наиболее часто. Делит первое место разве что с инсультом. Как одно, так и другое состояния смертельно опасны.
• Острая сердечная недостаточность с высокой вероятностью остановки сердца.
• Гемофтальм или кровоизлияние в глаз.

Чтобы предотвратить патологические последствия нужно своевременно лечить артериальную гипертензию, независимо от формы.

АД 110 на 60

Давление 110 на 60 также беспокоит пациентов. Они не знают – норма это или отклонение. Пониженные показатели – признак гипотонии, но иногда это индивидуальная особенность. У подростков АД 110 на 60 – норма. Состояние не нуждается в медикаментозном лечении. Показатели проявляются из-за не до конца сформированной нервной и сердечно-сосудистой системы. Пониженный уровень АД может сохраниться на всю жизнь.

Повода для волнения нет, если человек при 110 на 60 не жалуется на плохое самочувствие.

Давление 110 на 50-70 – признак патологического состояния. При периодическом понижении АД до такого уровня заболевший может жаловаться на большое разнообразие клиники. Пациенты часто принимают их за признаки переутомления. При неприятных симптомах срочно измеряется уровень АД.

При гипотонии организм пациента ослабевает. Со временем может появиться хроническая усталость. Давление 110/60 и гипотония может возникнуть из-за присутствия определенных заболеваний. В то же время показатель считается нормой у людей в пожилом возрасте. Изменение артериального давления обусловлено ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы. Сосуды становятся тонкими и неэластичными. Такой фактор может также провоцировать появление артериальной гипертонии.

При гипотонии часто наблюдается усталость и апатия

На ранней стадии развития гипотонии рекомендуется ежедневно гулять на свежем воздухе. Врачами рекомендуется:

• отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам;
• каждое утро начинать с зарядки и контрастного душа;
• употреблять только сбалансированную и полезную пищу;
• как можно больше отдыхать;
• чередовать физические и умственные нагрузки.

Пациентам назначают массаж точечного типа. На начальной стадии гипотония не представляет опасности. Давление можно быстро нормализовать и избавиться от риска появления осложнений.

Нормализовать давление поможет точечный массаж

Давление 115 на 60 – норма и для беременной женщины. Пониженные показатели обусловлены ослаблением организма, который активно перестраивается под свое новое состояние. Незначительно сниженное АД у будущей мамы не должно вызывать беспокойства. К врачу нужно обратиться при наличии выраженного упадка сил.

Симптомы отклонений

Даже незначительно пониженное давление сопровождается неприятными признаками. Они ухудшают качество жизни. Пациент становится менее активным. Давление 110 на 70 характеризуется следующей симптоматикой:

• боль в голове;
• выраженное головокружение;
• обморочное состояние;
• потеря работоспособности;
• упадок сил;
• апатия;
• отклонение в работе органов зрения, которое выражается ощущением пелены на глазах;
• посторонний звук в ушах;
• нарушение координации;
• сонливость.

При низком давлении может наблюдаться звон в ушах

Заболевший может в любой момент потерять сознание. Обычно это происходит при резком снижении АД. Симптоматика усиливается, когда пациент совершает движения.

Давление 110 на 70 при пульсе 70 всегда сопровождается нарушением в функционировании работы органов зрения и слуха. Пациент жалуется на гул в ушах. Головная боль поражает область висков. Она пульсирующая, возникает спонтанно и также внезапно исчезает. При резком снижении артериального давления пациенту оказывают первую помощь для предотвращения негативных последствий.

Пациент отказывается от пищи. При гипотонии существенно ухудшенное состояние беспокоит в утренний период. Из-за упадка сил пациенту тяжело вставать с кровати. Он имеет постоянное чувство сонливости, которое не исчезает после сна. Ночью его может беспокоить бессонница. Пациенты с гипотонией жалуются на приступы агрессии. Они становятся апатичными. Кожа имеет нездоровый вид, бледнеет.

Гипотоники страдают от усталости им часто сложно проснуться и заставить себя встать

В чем опасность состояния

Давление 115 на 70 – начальный признак гипотонии. Болезнь не менее опасна, чем гипертония. Лечение начинается незамедлительно. Для подтверждения диагноза следует посетить медицинское учреждение. Перед этим нужно понять, что именно могло спровоцировать снижение АД. Обычно это:

• физические нагрузки;
• стрессы;
• малоактивный образ жизни;
• физическое и эмоциональное перенапряжение и т.д.

Предполагаемую первопричину назовите врачу. Эта информация позволяет как можно быстрее устранить давление 110 на 65. Нормализация показателей на ранней стадии может проходить без использования медикаментов.

Часто к падению давления приводят стрессы

Гипотония – провокатор ухудшения кровотока во внутренних органах. Самым первым страдает головной мозг. Признаки усталости, сопровождающие гипотонию, могут стать хроническим.

Присутствует риск получить травму при потере сознания. Обморок – часто встречающийся признак гипотонии. Ослабевает сердечно-сосудистая система. Давление 115 на 65 не представляет опасности только при отсутствии отрицательной симптоматики. Самый первый признак болезни – общая слабость при пониженном АД. Игнорировать такой даже незначительный симптом нельзя.

Что можно сделать в домашних условиях?

Собственно, ничего. Следует срочно вызывать врачей (скорую медицинскую помощь) и дожидаться бригады во главе с фельдшером.

До приезда врача следует принять горизонтальное положение и просто расслабиться, насколько состояние позволяет. Не нужно резких движений и специальных дыхательных техник.

Принимать препараты можно только с разрешения лечащего специалиста и строго в предписанной дозировке. Ни больше, ни меньше.

Резкое падение уровня АД также не приведет ни к чему хорошему (именно так действуют классические антигипертензивные медикаменты), а здесь требуется сочетание препаратов и их дозировок.

Как снизить нижнее давление если оно 100 и больше, минимально затронув верхнее:

• выпить 1/4 таблетки Каптоприла.
• принять антагонисты кальция (1 таб. Дилтиазема или Верапамила).

Превышать дозировки и принимать не названные медикаменты строго воспрещается. К чему это приведет не известно.

Описанная мера так же не является лечением, и не приводит к нормализации АД в долгосрочной перспективе.

Внимание:

Ванны, обливания водой, народные средства, тазы с горячей водой — все это вредительские методики. Такого рода советы дают люди, далекие от медицины. Самодеятельность чревата.

По прибытии медиков нужно рассказать о жалобах и по возможности решить вопрос о госпитализации.

При невозможности лечь в больницу хотя бы на несколько дней нужно в короткие сроки обратиться к кардиологу для назначения или коррекции терапии.

Методы лечения

Если возникает давление на уровне 110 на 110, что делать в такой ситуации? Прежде всего развитие изолированной диастолической гипертонии является сигналом к изменению образа жизни. Для этого стоит придерживаться таких рекомендаций:

• соблюдать диету;
• ограничить потребление сладких напитков и соли;
• полностью исключить спиртные напитки и отказаться от курения;
• активно заниматься спортом – полезно много ходить пешком, бегать, кататься на коньках и роликах;
• нормализовать массу тела;
• придерживаться принципов правильного питания;
• избегать стрессов или сильного напряжения на работе;
• сократить потребление напитков с содержанием кофеина;
• при потребности проконсультироваться с психологом, который поможет справиться с повышенной тревожностью.

Выполнение перечисленных рекомендаций позволяет справиться с изолированной гипертонической болезнью первой стадии. В более сложных ситуациях требуется помощь врача, который подберет подходящие медикаментозные препараты. Чтобы нормализовать состояние, можно принять такие группы средств:

• бета- и альфа-адреноблокаторы – к ним относят такие средства, как «Метопролол», «Теразонин»;
• мочегонные препараты, которые выводят лишнюю воду из организма и снижают частоту сокращений сердца, – в эту категорию входят такие средства, как «Гипотиазид», «Ксипамид»;
• ингибиторы АПФ, которые обеспечивают подавление синтеза ангиотензиновых гормонов, – к ним относят «Эналаприл», «Каптоприл»;
• антагонисты кальция, которые способствуют расширению сосудистых стенок, – эта группа включает в себя такие средства, как «Верапамил», «Нифедипин»;
• настойки лекарственных растений – обычно для лечения артериальной гипертензии применяют пустырник и другие успокоительные средства.

Опасные симптомы, которые требуют обращения к врачу

Любой симптом считается опасным. Гипертония вообще отличается непредсказуемостью. Потому обращаться внимание нужно на любые сигналы организма.

В том числе и такие:

• Головокружение длительного характера. Возможно имеет место ишемия мозжечка.
• Полная дезориентация в пространстве. Пациент может только лежать.
• Головная боль интенсивного характера. Обычно давление сопровождается тюканьем в затылочной области. Возможны варианты.
• Тошнота и рвота. Рефлекторного характера.
• Обмороки. Синкопальные состояния. Особенно неоднократного характера.
• «Непослушность» рук и ног, половины тела.
• Сердцебиение или, напротив, снижение частоты сердечных сокращений до уровня, менее 60 ударов в минуту.
• Перекосы лица.
• Боли в груди средней интенсивности. Давящего, ноющего характера. Отдают в живот, лопатку и левую руку. Дискомфорт как бы разливается по венам.
• Нарушение речевой функции, слуха, зрения, обоняния, в том числе фантомные запахи. Неврологическая очаговая симптоматика, характерная для инсульта и иных органических поражений головного мозга.

Все симптомы требуют квалифицированной оценки.

Как признак гипертонии

Речь идет о детях грудного и дошкольного возраста. Какое давление для них считается нормой? Здесь цифры находятся в пределах 90-100/60-65 мм рт. ст. То есть 110 на 80 мм рт. ст. для таких пациентов – повышенный показатель. В первую очередь специалист должен подумать о гипертонии «белого халата», то есть об увеличении уровня АД как реакцию на врача или обстановку в медицинских учреждениях. Если этот фактор исключен, педиатр анализирует, почему еще может подняться АД у малыша. Возможные причины гипертонии у детей:

• наследственная предрасположенность в совокупности с иными факторами-провокаторами;
• ожирение;
• нарушение обменных процессов;
• большое количество соли в потребляемых блюдах;
• психическое или физическое перенапряжение;
• малоподвижный образ жизни.

При подозрении на гипертонию родители озвучивают следующие жалобы малыша или результаты собственных наблюдений за ним:

Что значит давление 100 на 65

• нарушение сна;
• головокружение;
• шум в ушах;
• тошнота;
• головная боль;
• кровотечения из носа;
• боль в области сердца.

Диагностика

При вновь выявленной патологии желательно обследовать пациента в условиях стационара. Если нет возможности, в рамках амбулаторных приемов. Поможет врач кардиолог.

При необходимости подключают эндокринолога, невролога и нефролога. Подобный «консилиум» требуется не всегда, но в большинстве случаев.

Соответственно, перечень исследований следующий:

• Оценка жалоб, сбор анамнеза. Для объективизации симптомов. Это важный шаг, определяющий вектор диагностика.
• Определение уровня артериального давления на двух руках.
• Холтеровское мониторирование с помощью автоматического программируемого тонометра.
• Исследование электрокардиографическое. Для оценки функции сердца и выявления минимальных отклонений. К сожалению, мало кто способен грамотно прочитать результат.
• Эхокардиография. Ультразвуковое исследование.
• Исследование уровня гормонов в крови.
• Биохимия венозной крови.
• Общий анализ гематологической жидкости (ОАК).
• Исследование неврологического статуса, состояния почек и выделительной системы.

Как именно обследовать пациента — решают специалисты.

Терапевтические мероприятия

Лечение смешанное, систематическое. Направлено как на устранение первопричины развития гипертензивного процесса, так и на купирование симптомов, которые неизбежно возникают в ходе течения болезни.

Снижать нижнее давление, если оно 100-110 и больше нужно осторожно, с использованием селективных препаратов. Грубое воздействие классическими медикаментами не подойдет. Нужен комплекс лекарств. Сочетания определяются только кардиологом.

Поскольку проблема сложна, помочь сможет только опытный врач. Возможны и даже вероятны ошибки. Но самостоятельно сделать нельзя ничего. Все усилия рекомендуется направить на поиск грамотного специалиста.

Все время лечения, да и после терапии нужно соблюдать здоровый образ жизни. Не пить, не курить, больше двигаться, но в пределах разумного, правильно питаться, пить достаточно жидкости, сократить потребление соли до приемлемого минимума. Эти простые рекомендации, возможно, помогут сберечь жизнь.

Профилактика

Давление 110 на 100 (110) является основанием для обращения к кардиологу. Специалист порекомендует соблюдать несложные правила, которые помогут предотвратить резкое ухудшение самочувствия. При наличии изолированной гипертонии обязательно стоит придерживаться следующего:

• сократить употребление соли – суточный объем этого продукта не должен превышать 5 г;

  

• заниматься лечебной физкультурой – спортивным нагрузкам нужно уделять не меньше 3 часов в неделю;
• полностью исключить употребление спиртных напитков;
• отказаться от курения;
• поддерживать в норме массу тела – для этого нужно правильно питаться и увеличить физическую активность;
• проконсультироваться с психологом – обращение к специалисту требуется при частом появлении тревоги, страха и других психологических отклонений.

Увеличение нижнего давления должно быть поводом для срочного обращения к врачу-кардиологу. Специалист проведет диагностику и определит причины этого состояния. Чтобы справиться с нарушением, очень важно скорректировать образ жизни. В сложных ситуациях не удастся обойтись без медикаментозных препаратов. Однако подбирать такие средства должен только специалист.

Понравилась статья? Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Иван Грехов

Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Врач-терапевт