Сердечно-сосудистые заболевания опасны не только тем, что вызывают внезапное ухудшение самочувствия, но они также могут приводить и к летальному исходу. ВОЗ собрала статистику, согласно которой ежегодно свыше 17,5 млн смертей случается по вине сбоев в работе сердца. И эти ужасающие цифры со временем только растут. Такое положение дел удивляет, ведь печальный исход можно предсказать заранее, и попытаться его предотвратить не составляет большого труда. Сердечные недуги предсказуемы и обратимы. Вероятность наступления тяжелых последствий легко свести к нулю, ведя здоровый образ жизни. Конечно, для этого придется отказаться от алкоголя и никотина, больше двигаться, регулярно ходить на плановые осмотры. Это важнее всего для людей из группы риска: наиболее ответственно подходить к вопросу о своем здоровье должны те, кто страдает гипертонией или аритмией.
Причины и симптомы
Заболевание возникает по причине врождённого порока сердца или патологий сердечно-сосудистой системы, которые появляются в процессе старения организма или на фоне перегрузок и сильных стрессов. При гипертонии в тяжёлой форме появление аритмии практически всегда является естественным.
Также часто заболевание возникает на фоне сахарного диабета, что особенно опасно, так как оно на фоне общего нарушения в организме может спровоцировать внезапную остановку сердца.
Основные симптомы патологии такие:
- ощущение дрожи в груди,
- одышка,
- повышенная утомляемость,
- синеватый оттенок губ,
- синеватый оттенок ногтей,
- отечность – вначале отекают только ноги, а по мере прогрессирования заболевания и всё тело.
При лёгкой форме заболевание годами может оставаться скрытым и не проявлять себя какими-либо симптомами.
Особая опасность аритмии связана с её осложнениями, когда из-за нарушений сердечного ритма происходит сбой в работе щитовидной железы, формирование тромбов и ухудшение состояния клапанов сердца. Также может возникать и сердечная недостаточность.
Диагностика аритмий
Диагностические методики: общие (сбор анамнеза, осмотр) и специфические (неинвазивные и инвазивные) методики. Неинвазивные методы исследования включают в себя:
- ЭКГ;
- эргометрию (тесты с физической нагрузкой);
- поверхностное ЭКГ-картирование;
- эхокардиографию;
- магнитно-резонансную томографию.
Инвазивная диагностика представляет собой электрофизиологическое исследование, при котором в полость сердца вводят специальные датчики, которые фиксируют частоту и регулярность сокращений разных отделов миокарда.
Витаминный состав для укрепления сердца
Избавиться навсегда от опасности появления проблем с сердцем после прохождения одного курса лечения не получится, но при регулярном систематическом применении препарата сохранить здоровье удастся. Кроме благотворного действия на сердце лекарство ещё укрепляет иммунитет.
Для приготовления средства надо взять 400 г светлого изюма и смешать его с таким же количеством кураги и грецких орехов. После этого всё следует перемолоть в блендере.
Далее в состав добавляется 1 средний лимон, который вместе с коркой нарезан на мелкие кусочки, и 7 столовых ложек майского мёда, выкаченного не более 10 месяцев назад. Настоять лечебную смесь в тепле надо 3 часа и после этого убрать в холодильник.
Принимать лекарство следует утром и вечером по 1 столовой ложке. При проблемах с сахаром могут возникнуть сложности с таким лечением. Больным с ожирением важно помнить о калорийности такого средства и скорректировать свою диету с учётом этого.
Длительность курса – 1 месяц. После этого надо сделать перерыв в 3 недели и вновь принимать лекарство. При склонности к аритмии, в том числе к такой её форме, как тахикардия, лечение по этой схеме должно быть постоянным.
Упражнения для профилактики
Суть упражнений от аритмии заключается в тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой системы, тесно связанных между собой. При выполнении аэробной гимнастики важно в точности соблюдать схему движений и дыхания. Рекомендуется выполнять ее, чередуя исходящее положение.
Из положения стоя.
- Поднять верхние конечности вверх и сцепить пальцы в замок. Носок правой ноги потянуть назад и прогнуться (вдыхая). Возвращая ногу в исходное положение и
выравнивая туловище, нужно выдохнуть. - Поднять руки по вышеописанному принципу, потянуть носок правой ноги вправо, туда же наклонять туловище (вдыхая). Возвращаясь в исходное положение – выдохнуть.
- Скрестить руки на грудной клетке и отбрасывать их назад (выдыхая). Вдыхать, возвращая руки на грудь.
- Поставить руки на пояс и выполнять туловищем круговые движения.
- Развести руки в разные стороны (вдохнуть), а наклонившись вперед и коснувшись колен – выдохнуть.
- Приседать, выставив верхние конечности вперед (выдыхая), а вдыхать, возвращаясь в исходное положение.
- Ходить по кругу на носках, поднимая колено, как можно выше.
Из положения лежа на спине.
- Вдыхая, поднять руки вверх, а выдыхая – развести их в стороны.
- Согнуть нижние конечности, и, выдыхая, поднимать их к груди. Затем следует выпрямить ноги (вдыхая).
- Тренировать пресс без рук. Поднимаясь – выдыхать, а ложась на спину – вдыхать воздух носом.
Чтобы анаэробные упражнения были высокоэффективны, требуется ежедневно уделять им не менее получаса. Следует выполнять каждое движение минимум 5 раз. Кратность взмахов каждой ногой отдельно в сумме должна составлять не менее 10 раз. При этом требуется ежедневно увеличивать количество наклонов, взмахов руками и ногами на 1 раз.
Аритмия относится к ряду серьезных заболеваний, которые, при несвоевременном лечении, способны негативно сказаться на здоровье больного. В некоторых случаях народные рецепты окажут действие, аналогичное фармакологическим препаратам, поэтому иногда они назначаются врачом вместо лекарственных препаратов. Людям, которые еще не столкнулись с данным заболеванием, рекомендуется не лечить аритмию, а предупреждать ее. Потребуется пить настойки по вышеописанным рецептам и выполнять упражнения, способствующие тренировке мышечной ткани сердца. Таким образом можно предупредить не только аритмию, но и другие болезни сердечно-сосудистой и других систем.
Народные средства, применяемые, если уже есть аритмия
Народная терапия проверена временем и помогает улучшить состояние сердечной мышцы и скорректировать её работу. Важно только, чтобы она сочеталась с медикаментозными препаратами, которые назначены лечащим врачом.
Внимание! Если есть сомнения относительно того, можно ли использовать лекарство и домашнее средство, требуется консультация с врачом.
Настойка корня валерианы
На сердце корень растения влияет положительно, снижая повышенный пульс и предупреждая перегрузку мышцы. Применять лучше не аптечный препарат, а средство, приготовленное самостоятельно дома. Оно будет более действенным из-за отсутствия спирта и оптимальной концентрации растительных компонентов.
На 1 стакан воды требуется столовая ложка измельчённого корня. Вода для настойки используется комнатной температуры. После того как ей залит корень, посуду очень плотно закрывают и оставляют состав настаиваться в течение ночи.
Отфильтрованный препарат принимают после еды по столовой ложке четырежды в день. Курс лечения – месяц, после чего необходим перерыв 2 недели.
Сок чёрной редьки
Применять средство можно только в том случае, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта. Принимать свежеотжатый сок, смешанный с мёдом в пропорции 1:1, надо по 15 мл до еды 3 раза в день. Длительность курса – 3 недели, после чего необходим перерыв в 10-14 дней. За год нужно пройти не менее 5 курсов.
Лекарства из боярышника
Боярышник помогает быстро укрепить сердце и нормализовать его работу, восстановив ритм. Применять лекарственные препараты на основе растения можно с большинством медикаментозных средств. Используется лекарство и для профилактики болезни. Рецепты приготовления препаратов разные.
Настой ягод
Лекарство готовят, залив 100 сухих или свежих ягод литром кипятка. Состав настаивают в термосе 30 минут. После этого в напиток добавляется 3 столовые ложки мёда. Пить настой надо в течение дня вместо чая. Если проблем с сахаром в крови нет, то полезно ещё и съедать мёд вприкуску к настою. Лечение не имеет ограничений по длительности, и лучше всего, чтобы оно было постоянным.
Какой бывает аритмия?
Существует несколько разновидностей проблемы, для каждой из которых характерны свои особенности течения и симптомы. Тахикардия – увеличение числа сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту. Может возникать в различных отделах сердца, поэтому подразделяется на желудочковую и наджелудочковую.
Брадикардия – снижение частоты сердцебиения ниже 60 ударов. Патология может возникать при сердечных блокадах, а также слабости синусового узла. Пароксизмальное нарушение ритма – проблема, проявляющаяся резким увеличением частоты сокращений сердца до 200 ударов. При этом человек внешне здоров. Состояние человека в этот момент может варьировать от легкой слабости и общего недомогания до потери сознания. В большинстве случаев приступ проходит самостоятельно через несколько минут, но при тяжелых пароксизмах требуется неотложная медицинская помощь.
Экстрасистолия – состояние, при котором нормальный ритм сердца прерывается единичным преждевременным сокращением миокарда. Субъективно оно ощущается, как короткий перебой работы сердца. В день каждый человек переносит в среднем полторы тысячи экстрасистол. Если они не причиняют неудобств, лечение не требуется.
Мерцательная аритмия – при таком недуге пропадает одна из фаз нормального сердечного ритма: сокращение предсердия. В результате вместо полноценного сокращения мышечные волокна лишь подергиваются – мерцают. Из-за этого нарушается работа желудочков сердца: они начинают сокращаться неритмично. В тяжелых случаях мерцательная аритмия может переходить в фибрилляцию предсердий – состояние, которое угрожает жизни человека и требует незамедлительной медицинской помощи. Любые нарушения ритмики сердца не стоит оставлять без внимания, при их появлении нужно как можно раньше посетить кардиолога.
Рецепт с валерианой
Не менее полезным является следующий отвар:
Смешайте в равных частях зверобой, корень валерианы, розмарин и перечную мяту. Отмерьте столовую ложку сбора, залейте стаканом кипятка и варите на водяной бане в течение 20 минут, но до кипения доводить не нужно! Дайте отвару настояться в течение 2 часов, процедите.
Ежедневно нужно пить по 50 мл такого отвара четыре раза. Приемы пищи на употребление препарата не влияют.
Что собой представляет народное лечение
На протяжении долгих столетий медицина воспринималась как единое направление, целью которого было помочь справиться человеку с различными недугами. При этом в городских условиях действовали, как правило, алхимики, которые с различных веществ создавали некую субстанцию, обладающую нужными свойствами. В деревнях больше доверяли знахарям, которые изучали целебные свойства различных трав, растений и на их основе готовили различные лекарства.
Народная медицина представляет собой богатый опыт врачевания, основанный на пробах и ошибках многих поколений знахарей, которые в своей практике в основном использовали траволечение.
С начала XIII века все изменилось, поскольку появились первые попытки воздействовать на болезни с помощью заклинаний и заговоров. Подобные оккультные действия крайне негативно воспринимались многими представителями “официальной” медицины, то спровоцировало ее отделения от так называемой нетрадиционной. Все же со временем научными исследования была доказана польза народной медицины, о чем свидетельствует появление о ней воспоминаний примерно с XIX века. В результате накопленные знания в области народной медицины начали еще больше обогащаться, при этом произошло явное отделение этого направления терапии от суеверий и мракобесия.
Стабильный эмоциональный фон
Людям с больным сердцем совершенно противопоказаны стрессы, эмоциональный фон должен быть спокойным и ровным. Запишитесь на йогу, слушайте спокойную музыку, купите пленку с записью звуков природы, и хоть 20 минут в день лежите в наушниках с закрытыми глазами, полностью направив разум в бурлящий водопад, плеск моря, пение птиц и так далее (зависит от того, какие звуки купите).
Что делать при мерцательной аритмии, если случилась стрессовая ситуация? Не отказывайтесь от седативных препаратов. Это может быть натуральное средство — настой пустырника или валерианы.
Далее предлагаем перейти к обзору народных средств для лечения мерцательной аритмии сердца. Рассмотрим как полезные отвары, так и перекусы!
Физические нагрузки
При мерцательной аритмии нельзя перенапрягаться, но и просто сидеть на диване тоже не стоит. В вашей жизни должны присутствовать умеренные физические нагрузки.
- Делайте утреннюю зарядку. Идеально подойдут такие упражнения, как наклоны корпуса, вращения корпусом, махи ногами и руками, приседания, бег на месте.
- Больше прогуливайтесь на свежем воздухе.
- Запишитесь в бассейн, но там не просто ходите по воде, а плавайте, как умеете!
- Посоветуйтесь с врачом о возможности бега трусцой в летнее время и ходьбе на лыжах в зимнее.
Сок картофеля
Данный продукт уже давно зарекомендовал себя как отменный помощник в борьбе с аритмией. В приготовлении нет ничего сложного:
- Помойте и очистите картошку, натрите на терке, дайте отстояться соку.
- Слейте жидкость в стакан, нам нужно полстакана.
- Выпейте сок, взболтав, чтобы крахмал не оседал.
Сок картошки нужно употреблять две недели. Далее делается перерыв длительностью в месяц, и курс повторяется.
Диагностирование
Прежде чем применять для лечения мерцательной аритмии сердца народные средства или медикаменты, нужно убедиться, что виной плохого самочувствия именно это заболевание. Самостоятельно вы не сможете «угадать» недуг, постановку диагноза и назначение препаратов делает только специалист, после того, как пациент пройдет обследование. Чтобы определить или опровергнуть мерцательную аритмию, нужно пройти:
- нагрузочный тест;
- ЭКГ;
- сдать общие анализы мочи и крови;
- рентгенограмму;
- анализы на гормоны, чтобы исключить заболевание щитовидной железы;
- ХМ ЭКГ (холтеровское мониторирование).
Если поставили диагноз мерцающая аритмия сердца, лечение народными средствами поможет только в случае поддержания своего здоровья! Необходимо при данном заболевании вести здоровый образ жизни, о нем мы сейчас и поговорим.
Выводы
Недопустимо применять методы народной медицины бесконтрольно без контроля лечащего врача. Наиболее эффективным считается использование нетрадиционных способов лечения для профилактики болезни, а не при развернутой клинической картине, особенно сердечно-сосудистых заболеваний.
Возможно относительно безопасное применение растительных средств (пустырник, валериана) у кардиологических больных с целью достижения эффекта легкой седации для выравнивания эмоционального фона, минимизации влияния стресса.
Полезное лакомство
Существует множество полезных для сердца продуктов, и не все они ужасные на вкус. Можно приготовить настоящее лакомство, после курса употребления которого вы почувствуете явные улучшения.
Потребуются:
- грецкие орехи;
- курага;
- чернослив;
- мед.
Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Измельчите орехи, сухофрукты, смешайте с жидким медом и поместите в банку, которую нужно хранить в холодильнике. Ежедневно употребляйте лакомство по чайной ложке натощак! Курс составляет месяц.
Такое средство можно кушать для повышения иммунитета, особенно нравится такое «лечение» детям!
Полезное пюре
Если использовать в лечении народные средства, симптомы мерцательной аритмии сердца быстро перестанут беспокоить. Яблочно-луковое пюре можно отнести к перекусам, оно очень полезно! Да, на вкус понравится далеко не всем, но такое кушанье просто необходимо употреблять при мерцательной терапии.
Рецепт прост: пропустите через мясорубку или измельчите блендером одно яблоко (без кожуры и сердцевины) и очищенную луковицу. Смешайте. Чтобы не было так противно, добавьте в пюре мед, он, как нам уже известно, тоже полезен при аритмии.
Разделите полученное пюре на две части, съешьте за два раза — на второй завтрак и на полдник.
