Не только народная медицина эффективно использует лечебные свойства бани. Традиционная также прибегает нередко к ее удивительным свойствам. Так называемые бальнеологические процедуры находят применение в период реабилитации и выздоровления после хронических патологий.
Люди, пережившие острую ишемию миокарда, задаются вопросом, можно ли после инфаркта ходить в баню. Нередко встает и вопрос о возможности посещения такого заведения после стентирования.
Вероятные плюсы
Баня позволяет укрепить нервную систему и улучшить течение определенных неврологических заболеваний. Также она укрепляет мышцы всего тела и улучшает их функцию. Какие еще преимущества бани известны:
- Уменьшает напряжение спинных мышц, провоцирующее защемление нервных корешков, и выступающее причиной остеохондроза.
- Выведение молочной кислоты, которая выделяется вместе с потом. Именно это вещество отвечает за неприятное ощущение после переутомления, нагрузки — физической или психологической, спортивной тренировки.
- Запускает интенсивную работу дыхательной системы, тем самым насыщает органы кислородом.
- Борется с проявлениями утреннего кашля, характерного для курильщиков, смягчает дыхание.
- Благотворно отражается на состоянии центральной нервной системы при обнаружении воспалительных патологий.
- Обеспечивает расслабление.
В современный век в баню часто используют российские специалисты для лечения сердца, сосудов и мочеполовой системы у мужчин. Важно отметить то, что благотворный эффект отмечается за счет стимуляции кровообращения в органах малого таза.
Поочередное воздействие увеличенных температуры с холодным воздухом приводит к повышению тонуса сосудов, что хорошо для профилактики атеросклероза. Баня сводит на нет следствие вредных привычек, неправильного питания.
При вегето-сосудистой дистонии также часто рекомендуют баню, так как она приводит в норму давление.
Женщины тоже часто оставляют положительные отзывы о бане. Она не только хорошо сказывается на внешнем виде представительниц прекрасного пола, но и способствует лучшему функционированию женской репродуктивной системы.
Теплый воздух в бане и сауне благоприятствует раскрытию пор и выведению токсинов из организма. Прочие положительные качества:
В каких дозах допустим алкоголь после инфаркта и шунтирования?
Можно ли принимать алкоголь после инфаркта миокарда? Здесь все остается точно так же, как и с шунтированием. В первое время прием алкоголя противопоказан категорически, а в дальнейшем необходимо придерживаться разумных дозировок. И как показала врачебная практика, если соблюдать эти дозировки и принимать алкоголь умеренно, а не отказываться от него полностью, можно принести определенную пользу здоровью.
Ответ на вопрос, можно ли алкоголь после инфаркта, уже понятен, но как быть с дозами и с выбором напитков? Здесь все обстоит довольно просто. От пива и легкого алкоголя лучше отказаться вообще. Однако человек может принимать небольшое количество крепкого спиртного – порядка 1-2 рюмок. От этого болезнь не обострится и нового приступа не будет. Если начат прием спиртного спустя несколько недель после медицинских мероприятий, с разрешения врача, это понизит риск развития ишемической болезни сердца и нового инфаркта. Однако при превышении дозировок может произойти неизбежное, в некоторых случаях возникает риск для жизни.
Разбираясь в вопросе, можно употреблять алкоголь после инфаркта, необходимо отметить, что регулярный прием небольших доз, которые указываются как разрешенные, не оказывает на организм такого негативного эффекта, как разовый прием больших доз. Если за один вечер выпивается много алкоголя, страдает и главная мышца организма – сердце, и вся сердечно-сосудистая система в целом. Такого лучше избегать, особенно после операции или болезней сердца. Перед приёмом алкоголя стоит проконсультироваться с наркологом.
После стентирования и инфаркта
Безусловно, инфаркт, перенесенный в прошлом, не может пройти бесследно для мышцы сердца. Сократительные способности кардиомиоцитов страдают.
Внимание! На месте нормальной ткани формируется соединительная. Она образует грубый рубец, в котором нормальное кровообращение уже невозможно.
Баня и сауна имеют воздействие при помощи температурных показателей, под влиянием которых наблюдается усиление периферического кровообращения. Также это провоцирует увеличение ЧСС, другими словами, частоты сердечных сокращений. То же можно сказать про сердечный выброс, он увеличивается в полтора раза.
Говоря о том, можно ли париться в бане, важно понимать, как работают сердце и сосуды.
Термическое воздействие может привести к стимуляции их деятельности. Это является нежелательным в период выздоровления и при незажившем рубце. Также есть очевидный ответ на вопрос, можно ли париться после стентирования. Такая практика является опасной для здоровья и запрещена.
На реабилитацию после инфаркта миокарда может уйти до 1 года. В первые 8 недель, когда длился острый и подострый периоды, сердечная мышца рубцуется. В этот момент можно говорить про начало стадии общего восстановления. После стентирования коронарных сосудов нельзя ходить в такие места, так как баня способствует сгущению крови. Особенно опасна сауна с контрастными процедурами.
Здоровому человеку парилка помогает расслабиться, обеспечивает бодрость, но баня после инфаркта и стентирования может оказать противоположный эффект.
Вероятны рецидивирующие явления. Если рубцевание миокарда было неполным, эта опасность особенно велика. Под воздействием температуры деятельность сердца будет стимулирована.
Чтобы уточнить собственное состояние, надо по прошествии реабилитации записаться на консультацию к кардиологу и пройти соответствующие обследования. С большой вероятностью, он порекомендует перейти на щадящие варианты бальнеологических процедур. Например, в моечном отделении можно принимать любые гигиенические процедуры, и для этого противопоказаний нет. Но обливаться горячей водой, посещать парную, даже на непродолжительный период, запрещено.
Как ухаживать за родственником, перенесшим инфаркт
Автор:
Резник Ирина
3 минуты
3815
Человек пережил сердечную катастрофу и благополучно вернулся домой. Родные счастливы, что все обошлось, но не знают, какой образ жизни теперь вести сердечнику, какие ему позволительны нагрузки, какой диеты придерживаться. Боятся, что сердце опять прихватит. И из лучших побуждений совершают ошибки, которые только вредят человеку. Разбирает распространенные ошибки и объясняет, как действовать правильно, кардиолог столичной ГКБ №17 Эркин Мирзоев.
Эркин Мирзоев
1. «Больному надо соблюдать строгий постельный режим в течение 10 дней после инфаркта. Только на 11-й день он может встать. Кормление, переодевание, уход за кожей больного, пользование судном — все необходимо делать только в постели».
Так врачи считали прежде и действительно придерживались подобных правил. Сегодня российские кардиологи приняли международные рекомендации, согласно которым лечебную физкультуру пациент начинает делать еще в реанимации, а ходить — как только его переводят в палату. Первые упражнения — гимнастика для ног, которая готовит больного к ходьбе. Современные врачи считают посильные движения очень важной мерой реабилитации. Она помогает восстановить физическую активность у перенесшего инфаркт человека. Конечно, объем допустимых нагрузок определяется врачом и зависит от степени поражения миокарда и состояния больного.
Расстояние, которое проходит пешком больной, должно увеличиваться с каждым днем. После повышения нагрузки врач обязательно делает ЭКГ, измеряет давление и пульс пациента. Если показатели отличаются от нормы, появляется боль в груди, больному трудно дышать, нагрузки придется снизить. Если же восстановление происходит благоприятно, врач определит, насколько можно увеличивать физическую активность. Теперь контролировать ее уровень можно самостоятельно по пульсу. Для больного он — маркер допустимой нагрузки. Врач сообщит вам, в пределах каких значений может увеличиваться пульс.
2. «После инфаркта можно есть все, что едят остальные члены семьи».
Нет, диету для вашего родственника определит врач. Помните, что человеку после инфаркта не следует включать в меню острые и копченые блюда, крепкие мясные и рыбные бульоны, жареное мясо, животные жиры, продукты, вызывающие вздутие кишечника (капусту, черный хлеб, квас). Обязательно надо ограничить соль. Вместо нее добавляйте в еду сок лимона, специи и травы. Лучше, если питание больного будет дробным — часто и маленькими порциями. Последний прием пищи — не позже 19:00. Еда должна быть легкой. Рекомендуются овощи и фрукты, богатые клетчаткой, что позволит следить за работой кишечника. Важно наладить стул, поскольку больному тяжело тужиться. При необходимости придется делать клизму.
Особенных ограничений надо придерживаться по части жидкости. Нельзя давать сердечнику более 1-1,5 литра воды (считать надо и суп, и кефир, и арбуз). Обязательно следите за водным балансом. Если количество мочи за сутки меньше 80% количества выпитой жидкости, можно предположить развитие отеков. Если мочи выделяется больше — лечение проходит успешно, отеки уменьшаются. У больного появились отеки в области поясницы и на ногах? Немедленно вызывайте врача!
3.«Не будет лишним почаще напоминать недавнему инфарктнику о перенесенной болезни. Пусть будет осторожным. Лучше перестраховаться».
Не перегните палку. У человека после инфаркта может появиться острый страх смерти, боязнь того, что инфаркт снова повторится. Наоборот, отвлекайте его от этих мыслей, они действительно могут ухудшить состояние. Старайтесь успокаивать больного, отмечайте любые улучшения в его самочувствии, радуйтесь вместе с ним тому, что он идет на поправку. Следите за тем, чтобы он регулярно принимал препараты, назначенные кардиологом.
Если врач скажет, что пора вводить посильную физическую нагрузку, а больной не захочет двигаться, объясните ему, что его желание поберечь себя грозит атрофией мышц и потерей координации. Если постепенно и дозировано начать движение, то можно быстро вернуться к обычной полноценной жизни.
И помните: любые переживания сейчас опасны. Поэтому постарайтесь оградить своего родственника от неприятных известий. Ему не стоит общаться даже по телефону со знакомыми, которые могут его чем-то огорчить, заставят волноваться. Прежде врачи запрещали больному смотреть телевизор. Сейчас таких строгостей нет, но, конечно, в это время «ужастики» — не лучший выбор.
4. «Все самое страшное позади. Повторного инфаркта не будет. Всем можно расслабиться». Эта ошибка прямо противоположна третьей. Но сколько родственников — столько мнений.
На самом деле после инфаркта возможны острые приступы: сильная одышка, приступы удушья c частым и поверхностным дыханием, как правило возникающие ночью. Поэтому родственники должны быть рядом с человеком, чтобы вовремя прийти ему на помощь. Первое, что надо сделать во время приступа — придать больному полусидячее положение, положив под спину подушки. Проветрите комнату или включите кондиционер. Постарайтесь успокоить больного.
Вас должно насторожить состояние, при котором сердечным болям сопутствуют падение артериального давления, слабый пульс, бледность кожи, посинение губ, появление холодного пота. Особенно опасны перебои в работе сердца, учащенные неритмические сердцебиения. Насторожить должна боль за грудиной: она говорит о ранней постинфарктной стенокардии. Тут же вызывайте скорую помощь. Нельзя отметать вероятность повторного инфаркта. Чтобы не пропустить ухудшения состояния, обязательно периодически замеряйте артериальное давление и пульс.
