Доступные варианты, как проверить гемоглобин в домашних условиях

Уровень гемоглобина в крови — один из важнейших показателей здоровья, от которого зависит насыщение клеток организма кислородом, необходимым для обменных процессов. При снижении гемоглобина возникает слабость, упадок сил, регулярные головные боли и головокружения, поэтому очень важно контролировать его уровень в домашних условиях.

Важность определения уровня гемоглобина

Гемоглобином называется железосодержащий белок, содержащийся в красных кровяных клетках эритроцитах. Он выполняет чрезвычайно важную функцию, обеспечивая доставку кислорода, поступающего в кровь к тканям и клеткам внутренних органов.

Когда уровень гемоглобина стремительно падает, клетки недополучают кислород, что негативно сказывается на функционировании всего организма.

Белковое соединение захватывает кислород в легочных тканях и транспортирует его в клетки организма, обеспечивая их полноценное функционирование. Также гемоглобин захватывает и выводит из организма углекислый газ, являющийся продуктом отработки.

Углекислый газ накапливается в тканях, что приводит к ухудшению общего самочувствия и развитию таких неприятных симптомов, как сильные головные боли, слабость, упадок сил, бледность кожных покровов. Очень важно своевременно выявить снижение гемоглобина и начать лечение. При его отсутствии возможно развитие таких осложнений, как ослабление иммунной системы, гипоксия тканей, хроническая бессонница, сердечная недостаточность.

При выборе средств для лечения ковида необходимо ориентироваться на тяжесть течения заболевания и клиническую ситуацию. Грамотно составленная терапевтическая схема позволяет не только значительно ускорить выздоровление, но и избежать негативных последствий опасной инфекции. Подробнее читайте в статье: «лечение ковида на дому: препараты».

Норма гемоглобина в зависимости от возраста

Нормальный показатель железосодержащего белка зависит от нескольких факторов. Он кардинально отличается в зависимости от возраста и пола человека. Перед тем как определять количество железосодержащего белка в крови нужно ознакомиться с общепринятыми референсными значениями данного показателя.

• мужчины среднего возраста — 120-160 г/л;
• женщины среднего возраста — 110-140 г/л;

• дети до 6 месяцев — 140-220 г/л;
• дети от 6 месяцев до 18 лет — 95-140 г/л.

Снижение уровня гемоглобина ниже критических отметок называется железодефицитной анемией и требует лечения. Коррекция показателей полезного белка может проводиться при помощи лекарственных препаратов, содержащих железо или же соблюдения специальной диеты.

Чтобы удостовериться в сниженном показателе, желательно повторить домашнее измерение несколько раз.

Если все результаты будут указывать на патологически низкий уровень гемоглобина, обязательно нужно обратиться к терапевту, так как анемия может иметь опасные последствия для организма человека.

Если у пациента появляются признаки инфекционно-воспалительного процесса, требуется своевременно узнать причину, чтобы начать лечение. Проводят лабораторно-инструментальные анализы, выявляющие возбудитель, состояние организма. Подробнее читайте в статье: «как узнать есть ли инфекция в организме».

В чем проблема?

Чтобы от прибора была польза, его нужно не просто иметь на полке, а правильно использовать. Бывает, что человек, желая сэкономить тест-полоски, пытается опираться на собственное самочувствие для оценки уровня сахара. Однако редко кто может чувствовать колебания уровня сахара 4-13 ммоль/л, а ведь в этих цифрах и находится большая часть показателей. Хуже того, человек, привыкший к высоким цифрам гликемии, чувствует себя относительно нормально, а снижение цифр до правильных значений воспринимает как ухудшение самочувствия. Значит ориентироваться на ощущения нельзя.

Пожилой возраст, снижение остроты зрения, наличие психических болезней, слабоумие, редкое посещение доктора, все это снижает эффективность самоконтроля. Многие думают, что находясь в больнице на подборе или коррекции лечения необходимо часто измерять уровень глюкозы, а дома можно измерить уровень глюкозы в крови с утра после пробуждения и достаточно. Измерять глюкозу крови необходимо натощак, перед и после еды.

При сахарном диабете 1-го типа глюкозу измеряют ежедневно не менее 4 раз, иногда добавляют 1 ночное измерение в 3 ч.

При сахарном диабете 2-го типа после постановки диагноза и в моменты декомпенсации заболевания измерения проводят несколько раз в день. Затем частота контроля определяется видом лечения и врачом.

Частота контроля сахара в крови определяется видом лечения и врачом.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует частое измерение уровня гликемии:

• беременным;
• людям с нестабильными показателями, склонными к тяжелым формам кетоза или гипогликемий;
• получающим интенсивное лечение инсулинами;
• тем, кто не может вовремя распознать симптомы надвигающейся гипогликемии;
• при нарушении почечного порога для глюкозы.

Тогда рекомендуется измерять сахар 6-8 раз в сутки, а если нужно, то и в ночное время.

К сожалению, самостоятельное ежедневное измерение глюкозы представляется как неприятная и волнительная процедура. Нужно самому себе проколоть палец, правильно нанести кровь на тест-полоску, не испортить её. Сложность в управлении прибором и цена тест-полосок перевешивают рекомендации лечащего врача. Тогда создается ситуация, когда прибор есть и даже не один, а контроля нет.

Если вы все же желаете взять уровень сахара под контроль, тогда стоит разобраться в глюкометрах.

Причины снижения гемоглобина

Гемоглобин в крови может снижаться по различным причинам. Среди основных факторов, которые могут провоцировать недостаток железосодержащего белка, врачи выделяют:

Реклама:

• несбалансированное питание с недостаточным количеством продуктов, содержащих железо;
• чрезмерно обильные или продолжительные месячные;
• аборт, роды или оперативное вмешательство, сопровождаемые значительными кровопотерями;
• геморрой с кровотечениями;

• соблюдение строгой диеты или голодание;
• заболевания системы кроветворения;
• нарушение процесса всасывания железа в полости кишечника;
• недостаток витамина В12, необходимого для образования гемоглобина в организме.

Распространенными причинами железодефицитной анемии являются заболевания пищеварительной системы — хронический энтерит или атрофический гастрит, лейкемия, доброкачественные или злокачественные новообразования в организме.

Причинами быстрого снижения уровня гемоглобина могут стать также аутоиммунные и длительные инфекционные заболевания — ревматоидный артрит, красная системная волчанка, туберкулез, пневмония, гепатит. Многие факторы могут вызывать развитие анемии, точно установить причину можно только после медицинского обследования.

Причины высокого и низкого уровня гемоглобина

Повышенный показатель гемоглобина у женщин негативно влияет на консистенцию крови (она становится более густой), вследствие чего замедляется движение и клетки не получают кислород. Если вовремя не отреагировать на повышение гемоглобина, то образовываются тромбы в сосудах. Повышение показателя может быть обусловлено различными заболеваниями, такими как: кишечная непроходимость; заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания крови (лейкемии).

Высокий показатель также может говорить о различных физиологических изменениях и нарушениях, таких как: чрезмерная физическая нагрузка, проживание в условиях высокогорья; гемоконцентрация (сгущение крови), обусловленная обезвоживанием организма – дегидратацией, или обширными ожогами. В таких случаях уровень гемоглобина после исключения этих причин со временем приходит в норму. Симптоматика, свидетельствующая о повышении гемоглобина, включает: ухудшение работы мозга; снижение работоспособности; отсутствие концентрации; усталость; сонливость или бессонницу; отсутствие аппетита; чрезмерную раздражительность. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу.

У мужчин повышение уровня гемоглобина также может быть связано с курением, интенсивными тренировками, физическими нагрузками и сильными стрессовыми потрясениями. Признаками высокого гемоглобина у мужчин являются:

• повышенная утомляемость;
• частые головные боли;
• головокружение, обмороки;
• сонливость;
• потеря аппетита.

Данная симптоматика характерна для ряда заболеваний: дыхательной и сердечной недостаточности; поликистоза почек; эритремии. Количество гемоглобина в крови может колебаться из-за серьезного обезвоживания организма.

Причинами низкого гемоглобина могут быть: анемии различного генеза, в том числе обусловленные различными заболеваниями; нарушение циркуляции крови; заболевания щитовидки; строгое диетическое питание; эмоциональная усталость; алкоголизм.

Определение гемоглобина с помощью прибора

Сегодня в аптечной сети можно найти широкий выбор специальных приборов, предназначенных для измерения уровня гемоглобина в домашних условиях. Такой аппарат называется гемоглобинометром и выпускается несколькими фармакологическими компаниями.

Одними из наиболее популярных приборов являются МиниГем 540 и Изи Тач. Такие гемоглобинометры позволяют определить уровень белка за 10 секунд. Техника выполнения домашнего анализа:

Реклама:

• при помощи специальной иголки из набора сделайте прокол пальца;
• капните несколько капель крови в пробирку;
• добавьте соляную кислоту (есть в комплекте с прибором);

• влейте в прибор дистиллированную воду — жидкость должна приобрести алый оттенок крови;
• оцените полученный результат по специальной шкале и сравните его с представленными возрастными нормами.

Результаты проведенного исследования будут достоверными только в том случае, если правильно подготовиться к самостоятельному проведению процедуры. Для этого необходимо как минимум за 12 часов исключить любое питье и пищу, а также отказаться от приема каких-либо лекарственных препаратов.

Комплексы с этим исследованием

Риск тяжелого течения COVID-19 Диагностика преддиабета и нарушений системы свертываемости крови 710 Р Состав
Расширенная антивозрастная диагностика в постменопаузе Расширенный контроль возрастных изменений в период постменопаузы 21 510 Р Состав

Женский чек-ап №1 38 исследований для ежегодного профилактического обследования 13 990 Р Состав

В ДРУГИХ КОМПЛЕКСАХ

• Контроль рациона кормящей мамы 2 060 Р
• Расширенная женская антивозрастная диагностика 21 130 Р
• Мужской чек-ап №1 12 740 Р
• Кола и чипсы 2 170 Р
• Для тех, кто в зоне риска COVID-19 2 880 Р

Измерение гемоглобина портативными экспресс-тестами

Для измерения уровня гемоглобина в домашних условиях можно воспользоваться простыми и удобными тест-полосками. Многие производители предлагают функциональные портативные анализаторы крови, которые измеряют не только уровень железосодержащего белка, но также сахара и холестерина в крови. Для этого нужно выполнить несколько простых действий:

• тщательно вымойте руки;
• сядьте и постарайтесь расслабиться;

• на протяжении 2-3 секунд потрясите кисть, чтобы активизировать кровообращение в руке;
• смажьте палец спиртом;
• тест-полоску установите со специально определенный для нее разъем — аппарат включается в автоматическом режиме;
• в комплект с прибором входит специальная ручка с иголкой, с помощью которой нужно сделать прокол обработанного пальца;
• на контрольное поле полоски нанесите каплю крови из пальца.

Уже через несколько секунд на мониторе прибора появится информация об уровне гемоглобина в крови. Многие такие приборы оснащены функцией электронной памяти, что позволяет им фиксировать полученный результат анализа.

Как проверить гемоглобин в крови в лаборатории

Чтобы проверить гемоглобин в крови, необходимо сдать в лаборатории кровь из вены или пальца на общий (общеклинический) анализ крови. Он выполняется в сокращенном или расширенном варианте (с лейкоцитарной формулой), для исследования содержания эритроцитов и гемоглобинового белка подходят оба.

Есть особенность исследования при подозрении на наличие аномальных форм гемоглобина (гемоглобинопатии, талассемия, отравление медикаментами, гемолитическая анемия). В таких случаях врач назначает особый анализ – электрофорез гемоглобиновых фракций. Он основан на разделении нормального и аномального белка при помощи электрического тока.

Основные симптомы железодефицитной анемии

Реклама:

Определить низкий уровень гемоглобина можно и самостоятельно, не имея специальных приборов. Для этого нужно обратить внимание на характерные признаки, по которым можно заподозрить развитие железодефицитной анемии. Основные проявления пониженного гемоглобина:

• головные боли, сопровождаемые головокружением или обмороками;
• шум в ушах;
• бледность или пожелтение кожи лица и тела;

• вялость, слабость, упадок сил;
• ухудшение аппетита;
• боли в мышцах;
• снижение иммунитета и частые простудные заболевания;
• похолодание конечностей;
• изменение вкусовых предпочтений — желание съесть мел, сырое тесто, яичную скорлупу.

Железодефицитная анемия сопровождается снижением артериального давления, постоянной одышкой, учащенным сердцебиением, нарушениями сердечного ритма. Также уменьшение железосодержащего белка в крови приводит к расстройству пищеварения, изменениям цвета и консистенции стула. Выявить недостаток гемоглобина можно и по внешнему виду человека. Его кожа становится сухой, приобретает желтушный или бледный оттенок, глазная конъюнктива краснеет, волосы и ногти становятся ломкими, а их рост замедляется.

Электрохимические глюкометры

Их действие построено на амперометрическом методе анализа. Тест-полоски здесь тоже смазаны реагентом, но при соприкосновении их с кровью окрашивание не происходит. В ходе реакции выделяется электрический ток. Сила его зависит от уровня сахара.

В электрохимических нивелирован ряд недостатков фoтoмeтpичecкиx пpибopoв:

• повышена прочность;
• увеличена точность измерений (сила тока – конкретная величина, в отличие от цвета);
• снижено требуемое количество крови для анализа.

Ребенок, пожилой или просто человек с низким болевым порогом однозначно предпочтет этот вид измерителя сахара. От необходимого объема крови зависит глубина прокола. Если ее требуется меньше, то процедура оказывается менее болезненной.

Правильное питание для повышения гемоглобина

Реклама:

При сниженном уровне гемоглобина нужно включать в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих железо.

Эффективным средством для быстрого повышения гемоглобина в домашних условиях могут стать различные сухофрукты. Изюм, урюк, курага содержат значительно большую концентрацию железа, чем свежие фрукты.

Последствия низкого гемоглобина

Реклама:

Снижение иммунитета — это опасное состояние, которое нельзя игнорировать. Оно сопровождается серьезным ухудшением общего самочувствия — человека беспокоят регулярные головные боли, слабость, вялость и упадок сил. При тяжелых формах железодефицитной анемии могут возникать сильные головокружения и обмороки, часто наблюдаются нарушения внимания, повышенная утомляемость и расслабленность мышц, которая на запущенной стадии может привести к недержанию мочи.

Снижение гемоглобина ниже критических отметок негативно сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде человека.

В результате недостатка кислорода кожа, волосы и ногти пересыхают и истончаются, становятся тусклыми и блеклыми.

В случае если железосодержащий белок опускается ниже нормы, это негативно сказывается на состоянии иммунной системы. В результате человека беспокоят регулярные простудные заболевания, а также обострения хронических болезней.

Несколько слов о роли гемоглобина

Показатель гемоглобина играет очень важную роль в полноценной работе организма человека. Этот железосодержащий белок поставляет кислород в клетки и ткани внутренних органов, обеспечивая их нормальное функционирование.

Повысить уровень гемоглобина в случае его снижения можно при помощи правильного, сбалансированного питания. Дополнительно можно принимать аптечные препараты железа, которые назначит врач по результатам анализа крови.

Можно ли брать кровь не из пальца?

Традиционно кровь на анализы берут из пальца или из вены. В случае с оценкой уровня сахара венозная не слишком предпочтительна. В ней содержится больше глюкозы, чем в капиллярной, и высок риск неправильной трактовки анализа. Поэтому кровь на сахар берут из пальца.

Но в подушечке пальца много нервных окончаний. Для многих прокалывание слишком болезненно. Поэтому существуют качественные глюкометры, в которых заложена возможность анализа крови из:

• плеча;
• предплечья;
• голени;
• бедра.

Их прокалывать не так больно. Однако кровообращение в этих частях тела медленнее, чем в пальцах. Поэтому изменения уровня глюкозы проявляются по анализам из альтернативных участков не всегда своевременно.