В статье рассмотрим, что означает пульс 85 уд./мин. Ведь этот показатель очень важен для диагностики, оценки работы сердца. Это главная составляющая, которая указывает на наличие разных болезней. Знать, каким должен быть пульс у здорового человека, необходимо, чтобы вовремя заметить отклонения от нормы и принять соответствующие действия.
У здорового человека нормальный уровень сердцебиения (ЧСС) составляет 60-80 уд./мин. Но бывает, что без существенных причин, к примеру, физической нагрузки, пульс начинает учащаться. В некоторых случаях данный процесс сопровождается другими неприятными ощущениями. Если подобное состояние имеет регулярный характер, следует выяснить его причину. Итак, что значит пульс 85 ударов в минуту?
Причину учащенного сердцебиения
Нормальная ЧСС находится в зависимости, в первую очередь, от возраста, но также стоит помнить, что каждый организм имеет свои особенности.
- Норма ЧСС у новорожденных – 110-140 уд./мин.
- У детей до 7 лет – 95-100 уд./мин.
- У подростков – 75-85 уд./мин.
- У взрослых – 60-80 уд./мин.
- У пожилых – 60 уд./мин.
Если показатели ЧСС превышают указанные значения, то можно говорить об учащенном сердцебиении.
В первую очередь следует определять причины учащения пульса до 85 ударов и выше. Они могут быть как патологическими, так и нормальными физиологическими. В первом случает требуется обращать особое внимание на указанной симптом.
Что делать, если пульс понижен?
Низкий пульс у пожилого человека может сопровождаться такими симптомами, как слабость, быстрая утомляемость, одышка, тошнота, головная боль, чувство нехватки воздуха вплоть до обморока. При снижении пульса до 40-50 ударов в минуту следует незамедлительно вызвать скорую, поскольку в таком состоянии возникает кислородное голодание – гипоксия головного мозга.
Для того чтобы выбрать правильную тактику поведения в случае появления брадикардии, необходимо замерить не только частоту сердцебиения, но и давление. Если давление повышено, в этом случае не рекомендуется искусственно повышать пульс. Не предлагайте больному кофе, крепкий чай, не принуждайте к физическим упражнениям. Достаточно будет открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, и вызвать врача.
Если давление в норме, то:
- можно приготовить больному теплую или горячую ванну с добавлением эфирных масел;
- заварить чашку горячего черного чая;
- предложить съесть пару долек темного шоколада;
- сделать несколько физических упражнений, например, в вертикальном положении несколько раз опустить или поднять руки, сжать и разжать ладони;
- сделать легкий массаж, например, мочек ушей;
- приложить горчичный компресс на воротниковую зону на 15-20 минут.
Также можно прибегнуть к приему медикаментов, но только если их выписал врач. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.
Причины учащения пульса у здоровых людей
Для начала следует рассмотреть физиологические причины учащения пульса, когда такое явление представляет собой нормальную реакцию организма:
- Особенность организма.
- Волнение, страх.
- Стрессовая ситуация.
- Физическая нагрузка.
Таким образом, пульс 85 уд./мин, если человек находится в состоянии покоя, является нормальным. Если повышение спровоцировано физиологическими причинами.
Факторы, способные провоцировать учащение пульса
Если учащение пульса происходит, когда человек находится в состоянии покоя, необходимо выяснить, какие факторы провоцируют такое явление:
- Беременность, токсикоз.
- Повышенная температура.
- Острые формы респираторных заболеваний.
- Гипертония.
- Возрастные изменения.
- Лишний вес.
- Бесконтрольное использование лекарственных средств.
- Алкоголь.
- Избыточное употребление кофеин содержащих напитков.
- Употребление веществ, способных изменять психическое состояние.
- Применение антидепрессантов.
- Употребление стимуляторов.
- Нарушения сна.
Многим интересно, пульс 85 — это нормально?
Заболевания, симптомом которых может являться учащенное сердцебиение
В случае, когда указанные причины повышения ЧСС исключены, необходимо рассматривать учащенный пульс как симптом патологии. Он может возникать в следующих случаях:
- Ряд сердечных патологий – аритмия, миокардиодистрофия, кардиомиопатия, ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, порок сердца, миокардит. Чтобы исключить вероятные патологии, следует обратиться за консультацией к кардиологу.
- Вегето-сосудистая дистония. Данная патология также характеризуется развитием такой симптоматики, как головокружение, сниженное давление, головная боль.
- Заболевания инфекционного происхождения. Они характеризуются повышением температуры и обезвоживанием, способных влиять на ЧСС.
- Отравление.
- Климакс.
- Нарушения эндокринной системы. Например, нарушения функциональности щитовидной железы могут характеризоваться развитием такой симптоматики, как повышенная раздражительность, похудение, долговременное учащение пульса.
- Анемия. Кроме повышения ЧСС характеризуется общей слабостью, бледностью кожных покровов.
- Доброкачественные, злокачественные опухоли.
В связи с этим появление учащенного пульса до 85 ударов и выше в отсутствии видимых причин – прямой повод обратиться к специалисту.
Высокий и низкий пульс у пожилых людей
Если вас систематически беспокоит учащенный или, напротив, низкий пульс, и он никак не связан с физическими или эмоциональными нагрузками, климатическими условиями, питанием, лишним весом, это повод обратиться к врачу и пройти обследование.
Если значения пульса у пожилого человека выходят за границы верхней нормы, то говорят о тахикардии – учащенном сердцебиении. Если в спокойном состоянии частота сердечных сокращений у пожилых ниже 60 ударов в минуту, говорят о брадикардии – низком пульсе. Тахикардия и брадикардия не являются самостоятельными заболеваниями, это лишь симптомы, сигнализирующие о том, что в организме протекает патологический процесс.
Существует целый ряд заболеваний, для которых характерны отклонения пульса от нормальных показателей. Тахикардия является спутником хронической сердечной недостаточности, гипертонии, пороков сердца, воспалительных сердечных заболеваний, а также недугов, не связанных с нарушением работы сердечной мышцы: анемии, эндокринных заболеваний, опухоли надпочечников, обезвоживания, болезней нервной системы, психозов.
Спровоцировать тахикардию может и высокая температура тела, а также некоторые лекарственные препараты, например, сосудосуживающие, диуретики, седативные средства.
Брадикардия сопровождает такие заболевания, как патологии миокарда, ишемическую болезнь сердца, гипотиреоз, отравление, инфекционные заболевания, опухоли мозга.
Чтобы вовремя обнаружить и начать лечение опасных недугов, пожилым людям необходимо регулярно, не реже раза в год, делать ЭКГ, а при наличии сердечно-сосудистых заболеваний показаны дополнительно ЭхоКГ, холтеровское мониторирование, УЗИ щитовидной железы и сонной артерии, анализ мочи, общий и биохимический анализы крови.
Симптоматика
Нередко учащенный пульс возникает по причине развития такого явления, как тахикардия. Она бывает пароксизмальной и синусовой.
При синусовой тахикардии повышение ЧСС возникает из-за стресса или физической нагрузки. Пульс может достигать 100 и более уд./мин., однако он приходит в норму, когда устраняются факторы.
Под пароксизмальной тахикардией понимают учащение пульса, спровоцированное сердечной патологией.
Пульс в таком случае может повышаться до 140-220 уд./мин. Подобное состояние характеризуется развитием и других симптомов – общей слабости, тошноты, головокружения. Приступы пароксизмальной тахикардии начинаются внезапно, перед ними пациент ощущает толчки в груди.
Пароксизмальную тахикардию классифицируют по очагам возбуждения – желудочковая, предсердная.
Причиной развития желудочковой тахикардии могут выступать воспалительные патологии сердечной мышцы, различные формы ишемической болезни, порок сердца. Данное состояние представляет собой большую опасность, может приводить к развитию тяжелых последствий, таких как шок, отек легких, сердечная смерть.
При предсердной тахикардии сердечный ритм остается нормальным, однако сердечная мышца испытывает кислородное голодание. При наступлении приступа пациент испытывает чувство отдышки, тяжесть в грудной клетке. Кроме того, может возрастать артериальное давление, пациент начинает задыхаться. Последние два симптома характерны для тахикардии, спровоцированной нарушениями вегетативной НС.
При предсердной тахикардии терапия может быть эффективной только в случае правильного определения диагноза и лечения патологии, спровоцировавшей указанное состояние.
Что предпринять, если пульс 85 ударов в минуту и выше?
Лечение
Все лекарства при учащенном сердцебиении должен выписывать только врач-кардиолог после личного осмотра и необходимых анализов. Чаще всего назначают следующие препараты:
- Успокоительные препараты эффективны в случае эмоционального стресса. В эту группу относятся такие лекарства, как «Новопассит», корень валерианы, «Афобазол». Их можно покупать без рецепта, следуя инструкции по применению.
- Лекарства против аритмии снижают частоту ударов сердца и нормализуют его. Чаще всего назначают «Верапамил», «Аденозин» и «Флекаинид». Эти лекарства можно принимать только после назначения врача.
В дополнение к основному лечению больному могут выписать препараты, косвенно влияющие на сердечно-сосудистую систему:
- Бета-блокаторы нормализуют гормональный фон, который может дестабилизироваться из-за стрессов.
- Антиоксиданты.
- Сердечные гликозиды.
Но самым эффективным методом лечения по-прежнему является профилактика возникновения максимального пульса. Врачи советуют всем, кто заботится о своем здоровье, исключить из своего рациона жирную и острую пищу, алкоголь и сигареты. Регулярные занятия спортом, например бегом, укрепляют сердце и способствуют повышению его выносливости. Полноценно сбалансированный рацион из овощей и фруктов обеспечит организм нужными микроэлементами. Недостаток кальция негативно сказывается на сердце, поэтому важно не пренебрегать этой мерой. Нетрадиционные способы лечения также довольно эффективны. Пациенты отмечают значительное улучшение после иглоукалывания, фитотерапии. Довольно часто повышенный пульс отмечается вместе с высоким давлением, и важно воздействовать на обе проблемы одновременно.
Порядок действий при учащении сердцебиения
Несомненно, заниматься самолечением опасно, важно своевременно консультироваться с профессионалами и проходить все назначенные обследования. Но в случае отсутствия серьезных патологий можно предпринимать определенные меры для нормализации ЧСС в домашних условиях:
- Следует давать организму умеренные физические нагрузки, придерживаться здорового образа жизни.
- В случае, когда ЧСС повышается из-за стресса, можно пройти курс лечения успокоительными средствами, в основе которых валерьянка или пустырник. Но предварительно следует изучить аннотацию производителя, указанные в ней правила использования средства и противопоказания.
- Рефлексотерапия.
- Применение отваров на основе успокоительных трав. К примеру, можно использовать настой боярышника. Чтобы его приготовить, следует залить 15 грамм ягод стаканом кипятка и настоять в течение часа в теплом месте. Пить такой настой следует троекратно в сутки по трети стакана, примерно за половину часа до приема пищи.
- Рекомендовано насытить свой рацион продуктами, благотворно сказывающимися на деятельности сосудов и сердца. Среди них – орехи, петрушка, свекла, шиповник, смородина.
- Нетрадиционным методом нормализации ЧСС является применение глины. При наступлении приступа следует сформировать из глины пласт и приложить на грудь в области сердца.
- Рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой. Нужно максимально вдыхать, задерживать воздух на 10-15 секунд, а затем медленно его выдыхать. Также можно выполнять следующее упражнение – делать глубокий вдох, зажимать рот и нос, пытаться выдохнуть воздух. Кроме того, снизить ЧСС позволит попытка вызвать рвотный рефлекс.
- При наличии разрешения от врача допускается использование «Валокардина» или «Корвалола».
- Эффективным будет регулярное использование в пищу небольших количеств меда, проведение медового массажа шеи.
Пульс 85 ударов в минуту — это нормально? Такой вопрос конкретному человеку лучше задать врачу.
Способы измерения
На норму пульса может влиять множество факторов. Волнения, стрессы, физические нагрузки, различные заболевания могут повышать значения пульса. Для получения адекватного результата важно учитывать эти факторы. Для того чтобы знать, какой максимальный пульс у вас бывает, и предотвратить тахикардию, важно время от времени измерять частоту пульса. Существует несколько способов это сделать. Измерить пульс можно либо с помощью приборов, либо просто прижав артерию пальцем. Лучше всего частота сердечных ударов прощупывается на внутреннем сгибе локтя, на шее и на запястье. Положив палец на одно из этих мест, вы сможете без труда сосчитать частоту пульса. Пульсометр в виде часа или браслета более точно измеряет ЧСС. Использование пульсометров возможно при необходимости или на постоянной основе. Многие компании выпускают эти приборы в виде часов или браслетов, которые считывают показатели круглые сутки. Таким образом вы получаете данные о своем здоровье в течение длительного времени.
Но проще всего измерить пульс просто с помощью прикосновения – этот метод не требует специальных приборов. Чаще всего измеряют количество ударов сердца на запястье. Для получения точного результата нужно сесть на стул и положить руку на стол, полностью ее расслабив. Затем подсчитать пульс в течение 60 секунд, предварительно поставив таймер.
Повышение ЧСС при повышенном давлении
Повышенное давление совместно с учащенным сердцебиением нередко возникают под влиянием нормальных причин, таких как психическое возбуждение, физическая нагрузка.
Объясняется такое явление физиологией: физическая нагрузка провоцирует выброс адреналина, который, в свою очередь, вызывает рост давления и учащение пульса.
Поэтому, если показатели ЧСС и давления не критические, а другая симптоматика не отмечается, явление можно считать за нормальную реакцию организма.
Однако подобное состояние может указывать и на присутствие определенных патологий:
- Нарушения системы дыхания.
- Онкологические новообразования.
- Анемия.
- Нарушения функциональности щитовидной железы.
Кроме того, повышенное давление может представлять собой угрозу для жизни, поэтому рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Как стабилизировать повышенный пульс?
Повышенный пульс у пожилых людей требует пристального внимания, даже если обследования не показали наличие серьезных патологий сердца или других систем организма.
Чтобы стабилизировать частоту сердечных сокращений, необходимо:
- Пересмотреть рацион. Ограничить или исключить соленую, жареную, острую пищу, копчености, кофе, продукты с высоким содержанием холестерина. Отдавать предпочтение овощам, фруктам, тушеным, вареным, запеченным блюдам.
- Привести в порядок вес, отрегулировав систему питания.
- Отказаться от вредных привычек – алкоголя, курения.
- Выстроить здоровый режим сна и отдыха, не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе, контрастном душе.
- Заботиться о своем психоэмоциональном здоровье – не нервничать по пустякам, не перенапрягаться умственно.
- Ввести разумные физические нагрузки – делать по утрам гимнастику, заняться скандинавской ходьбой, плаванием, аквааэробикой.
При легком повышении пульса у пожилого человека можно прибегнуть к народным средствам – отвару шиповника или пустырника, настойкам валерианы, лечебных трав. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и рассчитать нужные дозы.
Если у пожилого человека произошел резкий скачок пульса, появились головокружение, затрудненное дыхание, бледность кожи, боли в груди, слабость, необходимо экстренно оказать первую помощь:
- попросить человека несколько раз глубоко вдохнуть, задержать дыхание и напрячь мышцы пресса на 10 секунд;
- умыть его холодной водой;
- дать воды или сладкого чая, попросить лечь на живот и расслабиться;
- можно выполнить такой прием: нажимать большими пальцами на глазные яблоки с умеренной силой в течение 30 секунд;
- предложить успокаивающее лекарство – валидол, корвалол.
Если по прошествии получаса частота сердечных сокращений не придет в норму, необходимо вызвать скорую.
Повышение ЧСС при пониженном давлении
Пульс 85 ударов может сочетаться со сниженным давлением при следующих состояниях:
- Гормональные изменения при беременности.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Инфаркт миокарда.
- Обширные кровопотери.
- Отравление токсинами.
- Анафилактический шок.
Пониженное давление с одновременным учащением сердцебиения может сопровождаться и другой симптоматикой: пульсирующей головной болью, слабой или средней болью в сердце, неприятным ощущением в грудной клетке.
Итак, пульс 85, что делать?
Рекомендации
При возникновении учащенного сердцебиения для начала необходимо обратить внимание на такие аспекты, как:
- Присутствие дополнительной симптоматики.
- Наличие нарушений сердечного ритма.
- События, предшествующие приступу.
- Периодичность возникновения приступов.
- Продолжительность приступа.
Если имеется такая возможность, следует измерить давление и посчитать пульс, показатели зафиксировать.
На данном этапе уже можно определить степень опасности состояния, определить его нормальность. Если имеется подозрение, что состояние имеет острый характер, к примеру, возник анафилактический шок или сердечный приступ, следует немедленно вызывать неотложную помощь.
В случаях, когда состояние развивается под влиянием внешних факторов, то их необходимо устранить.
А если пульс в состоянии покоя 85 ударов?
Как почувствовать критический пульс для человека
Почувствовать критический пульс для человека можно путем измерения показателя стандартным способом – на запястье (с его внутренней стороны), на шее или в паховой области, на локтевом сгибе. Симптомы того, что следует проверить пульс и предпринять меры по спасению человека:
- артериальное давление резко повышается;
- поступают жалобы на шум в ушах;
- начинают неметь и становятся холодными конечности (конкретно – пальцы рук и ног);
- на лице появляются крупные капли пота.
Человек начинает нервничать, его может «накрыть» приступ страха перед смертью, возникает одышка. Жалобы на потемнение в глазах и боль в груди (область анатомического расположения сердца) – сигнал к тому, что нужно немедленно вызывать бригаду «Скорой помощи», потому что больному требуются реанимационные мероприятия.
Ситуации, в которых следует обращаться к специалисту
За помощью специалиста следует обращаться, если:
- При повышении ЧСС резко повышается уровень АД.
- Имеются сердечные патологии.
- Функциональность щитовидной железы нарушена.
- Имеется сахарный диабет.
- Известны случаи внезапной гибели родственников от сердечных патологий.
- Ближайшие родственники имеют проблемы, связанные с нарушениями сердечного ритма.
- Имеется беременность.
- Каждый последующий приступ протекает тяжелее предыдущего.
Когда состояние имеет не острую форму, но приступы учащаются в отсутствии видимых причин, важно в ближайшее время проконсультироваться с кардиологом.
Первая помощь при возникновении тахикардии
Чтобы нормализовать собственное состояние при пульсе 85 ударов в покое, рекомендовано:
- Умыть лицо прохладной водой.
- Выпить воды.
- Обеспечить доступ свежего воздуха.
- Снять плотную одежду, ослабить галстуки, расстегнуть пуговицы, чтобы обеспечить свободный доступ кислорода.
- При возникновении головокружения или общей слабости – лечь на бок.
- Аккуратно помассировать глазные яблоки.
С целью профилактики повышения ЧСС рекомендовано заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, отказаться от плохих привычек, перейти на правильное питание, прогуливаться перед сном, принимать лечебные ванны.
При пульсе 85 ударов в минуту, что делать, мы рассказали. Надеемся, представленная информация будет вам полезной.
Как определить максимальный пульс самостоятельно
Существует множество способов и формул, с помощью которых можно рассчитать пульс для конкретного человека без усредненных форм. Несмотря на точность этих расчетов, они не учитывают все факторы, поэтому погрешность расчетов составляет 12%. Наиболее известной формулой считается метод Карвонена, которая определяет максимально возможный пульс у человека. Для этого нужно из 220 вычесть ваш возраст. Например, для 30-летнего человека максимальное значение будет равняться 190 ударам в минуту. Однако врачи не рекомендуют доводить до этого и допускать такие критические значения.
Более точной принято считать другую формулу: 205.8 — (0.685 * возраст). Полученный результат является верхней планкой пульса. Существует несколько пульсовых зон, которые влияют на многие процессы организма. Во время тренировок для достижения лучшего результата нужно стараться держать пульс в пределах нужной зоны. Для жиросжигания достаточно 60-70% от максимального значения ЧСС. Длительное поддержание низкого пульса хорошо сказывается на результатах тренировки и указывает на сильную сердечную мышцу.
